倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第1583章 组合拳(第1页)

下午三点,阳光正烈,拳击馆的铁皮屋顶被晒得烫,室内温度比外面还高,像是走进了一间桑拿房。林昊推开门的时候,一股热浪扑面而来,夹着汗水、橡胶和旧皮革混在一起的味道。科比已经在了,这次没有打度球,而是站在拳台旁边,手里拿着两个红色的拳击手套。

换衣服,热身,然后上来。科比把手套扔在围绳上,出的一声闷响。

林昊放下背包,开始拉伸。昨天一整天的力量训练加上今早的本能反应训练,他的肌肉像是被人拧过的毛巾一样,每一块都酸胀得厉害。但奇怪的是,他的左手不怎么疼了——手掌上的伤口已经结了一层厚厚的痂,握拳的时候不再裂开。昨天的三千拳,让他的左手完成了某种适应。

他活动了五分钟的肩膀和腰胯,然后翻上拳台。拳台的橡胶地板踩在脚下软软的,有些地方已经磨损得露出了下面的帆布,踩上去能感觉到地板的纹路。

科比递过来一副手套,黑色的,掌心处有磨损的痕迹,看得出被用了很多次。戴上。

林昊接过来,把手套套在手上,紧了紧腕部的魔术贴。拳击手套比篮球手套重得多,每一只大概有半斤,戴上去之后整个手臂都感觉沉了。他挥了两下拳头,手套在空气中划出两道弧线。

今天练什么?林昊问。

组合拳。科比走到他对面,双手举起来,掌心朝前,摆出一个防守姿势,你打,我挡。先打最简单的——直拳、直拳、摆拳。

林昊愣了一下:就三拳?

就三拳。但你要做对。科比的声音很平静,直拳是直线,肩膀带动手臂,拳头从下巴出,直接打出去,不要绕。摆拳是弧线,腰要转,力量从腿上来。先来试试。

林昊摆好架势,左手在前,右手在后,重心落在前脚掌上。他回忆了一下昨天打沙袋的感觉——左手打出去的时候,力量是从脚底传到腿、到腰、到肩、到臂。他深吸一口气,左拳打了出去。

拳头在空中画了一道直线,打到科比的掌心里,出一声清脆的。

太慢了。科比说,你的手在犹豫。打出去之前你是不是想了一下——我要用多少力、打到什么位置

林昊想了想,确实如此。他出拳之前脑子里的确闪过了那些念头,虽然只是一瞬间,但那一瞬间就是犹豫。

不要想,科比的手掌往前伸了伸,直接打。你的手知道怎么打,让你的手去做。

林昊又打了一拳。这一次更快了,因为他没有想。左拳直接打了出去,像一根弹簧弹开一样,的一声撞在科比的掌心里。

好一点了。科比说,第二拳,右直拳。打完左拳不要停,直接接右拳。

林昊深吸一口气,左拳打出去,然后右拳紧跟着打了出去。两拳之间的间隔大概有半秒,他自己感觉挺连贯的,但看科比的表情就知道不怎么样。

你的右拳比左拳慢,科比说,因为你的右手在等你。左拳打到之后,你的大脑说好了,现在轮到右手了,然后右手才开始动。这中间有停顿。好的组合拳是两拳之间没有间隙,左拳刚打到,右拳已经出了。

林昊低头看了看自己的右手。在拳击训练开始之前,他以为自己的右手会比左手强,毕竟他是右利手,投篮、运球、传球都是用右手。但打完三千拳之后,左手的肌肉记忆反而过了右手,因为左手练得更多。右手在等着左拳完成动作再启动,而左手已经开始自动出拳了。

再来,科比说,左直拳,右直拳,左摆拳。连续,不停。

林昊摆好架势,没有想,直接出拳。左手打出去——啪。右手紧接着打出去——啪。然后左手收回来的同时,腰部转动,肩膀带动手臂划出一道弧线,左摆拳打了出去——啪。

三拳打完,他自己都愣了一下。连贯的,中间没有停顿。左拳刚碰到科比的掌心,右拳已经出了;右拳碰到掌心的时候,他的左拳已经收回到了下巴旁边,然后直接转成了摆拳。

这一组还行。科比的嘴角动了动,再来。五次连续。

林昊吸了一口气,再次出拳。左直拳,右直拳,左摆拳,右摆拳,左直拳——五拳连贯地打在科比的掌心里,出啪啪啪啪啪五声,快得像是在拍一个快节奏的鼓点。

他没有停下来,因为他感觉到了一种东西——那种身体自己在动的感觉又来了。他的右手不再等左手了,两拳之间的间隙在缩小,越来越小,小到他自己几乎感觉不到停顿。

科比放下手,手掌有些红,你的左手已经练出来了。右手还差一点,但方向对了。

林昊活动了一下右手的手腕,关节出轻微的咔咔声。他打完之后不觉得累,反而有一种舒畅感,像是堵在右手神经里的什么东西被打通了。

接下来,科比走到拳台角落,拿起两根棍子——每根大约四十厘米长,末端绑着一个泡棉做的小靶子,形状像是一朵蘑菇。这个叫双头靶。我拿它来打你,你躲,然后反击。

林昊看着那两个泡棉靶子,想起了上午那个海绵球的训练。但那个是不动的绳子,这个是科比拿着打的,角度、度、方向完全不可预测。

站好。科比举起双头靶,左手在左,右手在右,高度分别在林昊的头部和胸部。我打你哪里,你就躲哪里。躲完之后,打回来,打我手上的靶子。

林昊摆好防守姿势,双手护在面前,重心下沉。

科比的左手动了一下,靶子从左上方砸下来,直奔林昊的太阳穴。林昊没有想,身体往右一偏,靶子从他的耳朵旁边擦过去。然后他的右手动了——拳头打向科比左手上的靶子,靶子已经收回去了,他打了个空。

慢了半拍。科比说,你的躲闪是本能反应,但反击不是。反击的时候你又在想了——我要打哪里、用多少力。不要想,躲开的瞬间就打过去。

林昊重新站好。这一次他的脑子里是空的——不是刻意放空,是经过一个上午的训练之后,大脑已经学会了在某些时刻停止运作。他只是看着科比的手,看着那两个泡棉靶子。

科比的右手动了。这次是右摆拳,目标是他的肋骨。林昊的腰部往左一扭,靶子蹭着他的球衣滑过去,然后他的左手直接打了出去,拳头重重地砸在科比右手的靶子上——。

打中了。

科比说,你的左手已经不用脑子了。右手还在用脑子。再来。

这一次是左右连续。左手的靶子先砸下来,林昊往右闪,右手反击,打中了;然后右手的靶子紧跟着从侧面扫过来,林昊往左闪,左手反击,又打中了。

砰,砰。两声闷响,像是两颗炮弹先后击中了目标。

热门小说推荐
掠女禁忌父女

掠女禁忌父女

时莺当了沉越霖18年的女儿,一次偶然得知自己与他并无血缘关系。本想着早早出国不做拖油瓶耽误他结婚,没想到一次醉酒,沉越霖将她压在身下莺莺,总有一天你会明白,做我的女人比我做的女儿更划算。一夜荒...

偶像发情期

偶像发情期

生而弱小,只能在一帮豺狼之中挣扎。半剧情向,作者语死早。多男主,np,肉,以上。感谢所有投喂和不离不弃。...

抄家后,我搬空国库养崽

抄家后,我搬空国库养崽

[空间萌宝家致富玄幻系统]醒来遇抄家,还附带三个崽怎么办?搬!抄我家,我搬空你。皇上,不好了,库房被搬空了。御膳房也是,锅都不剩。御医院也空了。某皇上,气得浑身抖,查!得知便宜夫君还活着,而且还是她的攻略对象,实在狗血!他成功登上帝位,大臣想把自己的女儿送进宫。他当着全天下宣布,朕的后宫,只有皇后一人!各位书友要是觉得抄家后,我搬空国库养崽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

误把长公主当外室养了

误把长公主当外室养了

靖安侯府前主母的女儿温灼瑾在舅家败落没了依靠后,和荣国公府世子的婚事被继妹抢了去。退婚后传闻在家以泪洗面的温灼瑾乔装去了云京城西市的青楼,给一个清倌儿赎了身,将人养在外面置办的宅子里如珠如...

嫡女娇又飒:王爷被撩到脸红心跳

嫡女娇又飒:王爷被撩到脸红心跳

简介关于嫡女娇又飒王爷被撩到脸红心跳她是百年将门最小的女儿,身份尊贵,父兄呵护,活得肆意随性,却被未婚夫和表妹联手害死,醒来竟成了当今煜王的王妃秦晚,一个自小被放养到山村的庶女,性格懦弱,胆小怕事,而她的表妹幻化了她的容貌,取代了她的一切卿月恨到极致,誓要揭开一切真相,手刃仇人,只是当身份明了,一切浮出水面,她面对两个男子,又该何去何从?...

蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘

蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘

吴优将手里的漫画翻了一遍又一遍,最后重重扔在沙上,他端起易拉罐,却现是空的,这让他的心情更加烦躁,用力将易拉罐捏扁。一股浓重的烟味从旁边飘过来,吴优皱着眉头看过去,那是个中年男人,穿着皱巴巴的衣服,坐在另一张沙上,正在吞云吐雾。这是个不大的客厅,一头连着楼梯,一头是狭长的走廊,走廊左右两侧分别有几扇紧闭的房门,门缝里传出一阵阵呻吟浪叫声,配上客厅昏暗的灯光,淫靡的暧昧气氛在室内荡漾。一扇房门打开,大腹便便的男人走了出来,身后跟着一个穿着Jk校服的少女,少女容颜秀美,气质清纯,只是神色十分疲惫,她脸上挂着干笑,将男人送到门口,挥手道别。吴优招手将她叫到身边坐下,去柜台拿了...

每日热搜小说推荐