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“对。当你不再用眼睛确认,而是完全依靠身体感觉时,才是真正掌握了这个动作。”
吴道闭上眼睛,深吸一口气。他运球,背身,然后转身——整个过程中,他不再思考脚步的细节,而是让身体本能地执行。
“不错。”
镜像的声音响起,“这次轴心脚很稳。”
吴道睁开眼,看到自己的左脚确实牢牢钉在原地。
“记住这种感觉。”
镜像说,“当你不再需要思考动作细节时,你才能把注意力放在阅读防守上。”
接下来的几天,吴道严格按照镜像的建议训练:
清晨,他在现实训练馆进行分解练习——一个小时假动作,一个小时转身脚步,一个小时组合练习。
白天国家队集训,他专注于团队战术和防守,只在特定时段尝试新学的低位技巧。
晚上,他在镜像空间进行高强度、重复性的巩固训练。
进步是缓慢的,但确实存在。
第四天,他在队内对抗中,成功用一次干净利落的底线转身过掉了王哲林,上篮得分。
第五天,他在低位面对张兆旭时,连续两次假动作后,创造出了跳投空间——虽然球没进,但空间出来了。
第六天,最惊喜的时刻来了。
在镜像空间中,吴道第一次完整地完成了一套“梦幻脚步”
组合:
靠打,向左假动作,防守者重心移动,立刻收回;向右假动作,再次欺骗;最后向底线转身,后仰跳投命中。
整个动作虽然还不够流畅,速度也不够快,但雏形已经具备了。
“很好!”
镜像奥拉朱旺罕见地露出了笑容,“就是这样!保持下去!”
退出镜像空间,吴道睁开眼睛,窗外天色微亮。
他坐起身,感觉脚踝和膝盖传来熟悉的酸痛感——这是每天上千次转身练习的代价。但他心中却充满了成就感。
六天,超过五千次转身练习,数百小时的专注训练,他终于摸到了梦幻脚步的门槛。
这只是开始,前面还有更长的路要走。
但至少,他不再在门口徘徊。
吴道下床,走到窗边,看着训练基地在晨曦中苏醒。
篮球馆的灯光已经亮起。
新一天的折磨——或者说,新一天的进步——即将开始。
他换上训练服,走出宿舍。
脚步依然有些酸痛,但每一步,都更加坚定。
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