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第115章 休赛期计划变强的决心（第3页）

“吴，你的投篮基础不错，但有两个问题。”

普莱斯仔细看着吴道的投篮录像，“第一，你起跳后的身体有点前倾，这会影响稳定性和射程。第二，你左手（护球手）的跟随动作不够自然，这会让你在面对高强度防守时出手变形。”

普莱斯开始一点一点纠正吴道的动作。从脚部站位到手肘角度，从起跳到出手，每一个细节都不放过。最初几天，吴道感觉自己连投篮都不会了，命中率惨不忍睹。

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“别急，这是必经的过程。”

普莱斯鼓励道，“打破旧习惯，建立新的肌肉记忆。等你适应了，你的投篮会上升一个档次。”

除了投篮，吴道还开始练习低位脚步。他找来了球队的助理教练，专门练习背身技巧。

“背打不是光靠力气，”

助理教练示范着，“要看防守人的重心。如果他向前顶，你就转身；如果他向后撤，你就前转身跳投。脚步要干净，轴心脚不能动。”

吴道一遍遍地练习着。最初他的动作生硬而缓慢，经常走步。但渐渐地，他开始找到感觉。

晚上，当希克森和塞申斯结束训练离开后，吴道往往还会加练一小时。然后，他回到公寓，简单洗漱后，便会进入系统的“巅峰镜像训练空间”

。

“欢迎来到巅峰镜像训练空间。请选择训练模式或对战镜像。”

“对战镜像：科比·布莱恩特（2006年得分王状态）。”

吴道深吸一口气，做出了选择。他需要学习顶级的进攻技巧，而科比无疑是最好的老师之一。

空间变幻，那个穿着湖人24号球衣、眼神如鹰隼般锐利的黑曼巴出现在他面前。

没有废话，镜像科比直接发起进攻。连续的试探步，逼真的假动作，然后干拔跳投——吴道奋力封盖，但球依然空心入网。

“太慢了。”

镜像科比冷冷地说，虽然这只是系统的模拟，但那种压迫感无比真实。

下一个回合，吴道尝试防守科比的背身。科比靠打两下，突然向底线转身后仰——吴道跳起封盖，指尖几乎碰到球，但科比的后仰幅度之大，让这记投篮再次命中。

“身高臂展是你的优势，但你需要更好的时机判断。”

镜像说完，继续进攻。

整整两个小时，吴道在镜像空间中一次次被“教育”

。科比的进攻万花筒让他眼花缭乱，但也让他学到了无数细节：如何利用肩膀做假动作，如何控制后仰的平衡，如何在对抗中保持出手稳定。

除了科比，吴道还选择了其他镜像：

对阵斯科蒂·皮蓬（1996年最佳防守球员状态），学习如何作为外线防守核心指挥协防，以及如何在不失位的情况下进行抢断预判。

对阵哈基姆·奥拉朱旺（1994年总决赛MVP状态），学习低位脚步和篮下终结技巧。虽然位置不同，但“梦幻脚步”

中的假动作和节奏变化，对任何位置的进攻都有启发。

对阵拉里·伯德（1986年MVP状态），学习无球跑动、投篮选择和在高压下的冷静处理球。

每天晚上，吴道都在与这些传奇球星的镜像对决中度过。虽然绝大多数时候都是被完爆，但他的篮球智商和对技术的理解，在以惊人的速度提升。

“叮——通过与巅峰镜像科比·布莱恩特的对战，【进攻意识】+2。”