倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第109章 秘籍与呼吸法（第4页）

林家俊的猜测是通过呼吸，调整身体的精气神，虽然在中医上面也有这种说法，但是其实真实理解起来还是有些玄乎。

或者说调整精气神，并不能够马上调整身体，但是身体的气抑郁不散，也容易造成胸闷气短。

长期也是要有病的，只是目前林家俊的脑海里面还是缺失了很多知识，无奈他也只能够靠着这一本书，推演到《中医炼体法》了。

“怎么样了？”

“倒是整理出一本强身健体的武学，以中医为根基推演出来的，比《游身八卦掌》的锻炼效果要好很多！”

是的很多，至少是《游身八卦掌》的三四倍的锻炼效果，但是对打就不行了！

这些杀招具体的使用和变化，林家俊还不是很熟悉，他只是记在了脑海里面。

至于具体如何用，那都是需要实践出真知的！

“唉……”

方琪眼神有些复杂的看着林家俊，她是真的没有想到从河南逃难到北京，结果互帮互助的人又进入了这个圈子。

其实方琪也明白，什么互帮互助，其实就是嫁到这个人的家里面了。

要不然孤男寡女的睡在一间屋子里面。

你要说自己没有干嘛，也没有人信呐！

林家俊不知道方琪在想什么只是觉得方琪很奇怪，但又不太好问！

所以也只能够，忽视她的一些奇怪动作！

林家俊起身从傻柱家里面拿出纸笔，很快的将脑海里面的东西画了出来，但还是保留了核心的部分。

这是一种习惯，是最开始无法完全记忆的时候，林家俊多年养成的习惯。

吃完饭，林家俊和方琪都回去了，林家俊也答应了娄晓娥，这两天药方给娄晓娥配好！

林家俊是想要将药浴的配方，药丸化！

至少在保密上面，那是能够做到很强的保密程度！

后院林家俊从烘烤炉内拿出已经烘干的三七和人参，将这些东西收好之后才重新回到了客厅。

林家俊展开身形，快的按照着脑海里面的动作运动了起来。

“不行，这个动作还是太快了，普通人的身体很难承受得了，即便是我的身体也感觉有些吃力！”

“这个动作倒是需要加快一些，不然穴位刺激的不到位！”

在不断的演练的过程之中，林家俊的身体如同一个烘炉一般，很快林家俊就大汗淋漓了起来。

整个人也感觉到了炽热，方琪有些吃惊的看着林家俊！

“这……”

等到林家俊停下来之后，林家俊弄了点温水直接提到前面的空地，后罩房因为只有林家俊所以也不用太在意，穿着一条大裤衩子就用温水冲洗了一遍！

然后避着点方琪，将干净的衣服换上这才从外面走了出来。