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第163章 教练这下心里有谱了(第1页)

这下不光是负责短跑、中长跑、接力赛的魏教练激动,就连跳跃组的教练陈卫国也待不住了,她不叫顾同志,而是直接拉住顾清禾的手:“顾同学,你现在还有没有体力,要不要过来试下你的个人项目?”

魏教练赶紧把人挤开:“陈教练,没有你这样的,我这边还没有结束,你等会再过来接人。”

陈教练讪笑道:“我这不是有些迫不及待想知道顾同学在跳高和跳远上的水准,也好给她量身制定训练内容,让她好好利用赛前这几天,争取拿个好成绩。”

魏教练摆手道:“行了,我知道了,一个小时后,你过来接人。”

他也理解陈教练的心情。

陈教练得了具体接人时间,也不在这里耽搁:“行,你们忙,我回去准备,一会过来接人。”

魏教练看向清禾:“你平时有运动习惯吗?比如晨跑或其他锻炼?”

清禾轻轻点头:“之前我每天都有晨跑和打拳的习惯。”

这倒是一点不假,原身从小就被顾老爷子训练,每天早上都会围着院子跑步,也会往山上跑,然后找地方打半个小时拳,而且还不是花拳之类的拳法,而是六五式擒敌拳。

虽然原身学的不是太好,可自打清禾来了之后,这拳可就打的不一样了,结合她身上的力量,现在她打拳那是招招带劲风,能制服壮汉的那种。

出手那是快、准、狠,战斗力直接拉满,只不过从没在人前展现过罢了。

魏教练一听更是眼冒精光,于是两人开始了新一轮的体测,高抬腿连续做了一分钟、两分钟、三分钟。

魏教练看得都快忘了呼吸,三分钟了清禾的动作还没变形,频率也没掉,呼吸还能稳住,一直到三分钟后,节奏这才慢了下来。

等清禾停下来,魏教练半天没回过神:“你平日里晨跑多少里?”

清禾想了一下:“这个没个定数,因为有时候是往山里跑,有时候就在院里,我没有具体算过,不过应该都在五公里以上。

魏教练点头,心想怪不得,这往山上跑和平地跑可不是一个概念,耐力这么好也说得过去了,看来不用让她去做替补了,直接上就好。

于是魏教练让她围着训练场,按她平日里的度跑几圈。

清禾点头应下跑向跑道,这次清禾没有急于表现,而是按自己的节奏跑着,魏教练就在那里看着,跑够五公里也没叫停,就想看看她的耐力。

结果就是一个不叫停,一个一直跑,直到又过了二十分钟后,跳跃组的陈教练过来接人,这才让人停下来。

魏教练这下心里有谱了,看来顾清禾说的都算保守了,一看就是常年晨练、底子扎实之人,到现在也只是呼吸明显加快,但不乱,一呼一吸很有节奏。

脸上全是笑:“行了,你跟陈教练过去吧,接下来的几天,你上午在这边,下午就去陈教练那边。”

清禾点头:“好的。”

陈教练没想到魏教练这次这么好说话,直接就放人了:“那我可把人带走了。”

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