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第99章（第2页）
李知著发现她一直憋着气，声音更是严厉，“调整呼吸。”
“不行了。”
顾思周后腿直接跪在地上，坐了下来，“今天早上训练就这样吧，我自己找个方式拉伸下。”
“不可以，站起来，继续。”
顾思周抬头看了眼李知著严肃的神色，双手撑着地站起来，再次分开双腿下压。
“那个……你的手能别放在我肚子上吗？”
顾思周有一丝委屈。
“我怕痒。”
顾思周可怜巴巴，一副委屈要哭的模样。
李知著恢复温柔，“我不放了，你记得吸气到腹部，肚子上也有痒痒肉吗？”
顾思周用力点头，“痒痒肉都是长在别人手上的。”
这次顾思周深吸气到腹部，李知著双手按在她的肩上，“在每次呼气的时候身体随着下压，我给你点外力，但不会太多，别害怕。”
五组呼吸后，顾思周虽然感觉腿上的两根筋还是扯着，酸疼要命，但是下压的高度要比之前低。
李知著：“现在把身体向前倾斜，用腰腹去贴大腿，看看能到哪里。”
顾思周按照她的话，腰只下去一点，便压不下去了，大腿不知道哪根筋一直扯着她。
十组呼吸后，李知著说，“起来吧，反方向。”
顾思周照做。
李知著点评：“软软，别看你长得软甜，名字软软，但是身体是真的硬啊。”
顾思周有样学样，“别看你长得御姐，气质冷硬，但是身体是真软。”
顾思周这话说完，两个人同时笑起来，说说笑笑中两个人吃完饭去上班。
下班回家，顾思周掂量着吃什么，“我今天晚上特别想吃红烧带鱼，你想吃什么？”
“我都可以，你做的都爱吃。不过不能多吃，吃完饭我要带你练核心。”
顾思周的大小腿至今还酸疼，她以为训练只有早上，下班还要训练？
“这强度……嘿嘿，不小。”
“怎么，有点受不了？”
“没有。”
顾思周摆手，“可劲来，我禁得起折腾。”
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