倍福文学

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第43章 我帮你压腿（第1页）

夏茜今天还是穿着一件紧身束胸的运动内衣，配一件干的外衣。

下身则穿着一条运动短裤，露出一双笔直修长的美腿。

脚上穿的是一双白色的跑鞋，和昨天的款式不一样。

她整个人站在张若维身前时，那种青春活力，让人想到灌篮高手里的晴子。

这样的女生，真的会让运动男孩们疯狂。

张若维倒不至于，但也等她到来后，才一起跑了出去。

他今天的配又比昨天加快了不少，夏茜跟跑了一圈后，现有点吃力，便放慢了度。

而张若维还是按自己的节奏，继续往前跑。

长跑最痛苦的是在前几圈。

熬过前几圈后，反而慢慢麻木了，双腿机械般往前跑。

混乱的思绪开始收束，脑袋也开始不想事情了。

这个时候根本不会想什么美女陪跑。

再天仙的女生站在旁边，可能也顾不了多看几眼。

最后几圈，身体开始到极限之后，又会感到很累。

但是你在跑步之前制定了目标，六公里的路程已经跑了五公里，你心里不会想着要放弃这个目标。

无论如何也要把剩余的里程跑完。

当然，最痛苦的是跑完步后的拉伸。

因为你的身体已经停了下来，便不想再动。

这就是为什么很多人不喜欢做拉伸。

夏茜只跑三公里。

虽然她的度要慢一些，但也早已经结束，在旁边等着张若维。

她看到张若维跑完最后一圈后，正准备咬牙做最后的拉伸。

于是便走过去，俏声道：“你坐下，我帮你压腿。”

“你帮我吗？”

张若维有点意外。

“嗯，快坐下吧！”

“那行。”

张若维真的有点不想动了，便听从她的，坐在了草地上，伸直双腿，鞋尖朝上。

夏茜则蹲在他身前，双手抓着他鞋尖，用力往前压。

这个动作可以将腿部后面的肌肉都拉开。

张若维以为她会用脚踩，没想到她会直接上手，感到很意外。

夏茜其实没想那么多，她只是单纯觉得对方带她跑，她自己也帮对方做点事，不能总是自己占便宜。

拉完大腿后侧的肌肉，夏茜又让张若维转过身，帮他压腿位伸大腿前侧的肌肉。

不得不说，能够坐在地上，让别人帮忙拉伸，是那么的舒服。

如果每个人都有这样的待遇，恐怕没有人运动后是不喜欢拉伸的。