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106 纱雪忍不住动手了（第1页）

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接吻的时候，千叶修一忍不住问道：“这个应该不算今的福利吧？是纱雪姐主动的。”

“闭嘴，还有空想那么多？”

小川纱雪狠狠捏了他屁股一把，让他专心点。

被按在上欺负了好几分钟，千叶修一总算被放过了，他喘着气躺在板上，仰头看着心满意足的小川纱雪。

“休息够了就起来锻炼，你说的事情完全不是问题，我才是专业的，会根据健身成果做出调整，不至于偏离姐姐的口味的。”

小川纱雪没有说自己偏好的样子，但两姐妹的喜好实际上却差不多。

千叶修一稍稍平复呼吸，“那今的福利可以选举腿吗？就是躺着锻炼，然后纱雪姐站在头顶上方的那个。”

“理由呢？”

小川纱雪舔了舔嘴唇，回味着刚刚欺负少年的愉悦。

“今纱雪姐出了很多汗，选举腿的话……”

小川纱雪闻言脸上闪过一丝微不可察的红晕，“不行，换一个。”

“诶？可我就想选这个。”

千叶修一促狭问道，“纱雪姐该不会是害羞吧？”

“……”

小川纱雪虽然知道他是在用激将法，但还是忍不住同意了，至少气势上不能输。

……

“平躺在上，双腿并拢伸展，双手置于身体两侧，双腿抬起。

膝盖微微弯曲，大腿和小腿大概成135度夹角，在后面的动作中要锁定膝盖，保持住……”

千叶修一目光灼灼看向花板的方向，但现在那里被别的风景替代了。

小川纱雪今很大方，没等到加练部分就开始福利了。

“这个动作是锻炼哪里的啊？”

千叶修一一边听她讲解做着动作，一边问道。

小川纱雪微微动了一下，在千叶修一看不到的位置，表情有些不自在。

“你感觉哪里用力了，就练到了哪里，主要是髋部，腰部以及腹部。”

“真的吗？用力的方都锻炼到了？”

千叶修一诧异道。

小川纱雪满脸黑线，“你脑子里都在想些什么？还有，空使劲有意思吗？”

“明明是纱雪姐说用力的方都锻炼到了的。”

“滚蛋。”

“啊这，不太好吧？但纱雪姐要坚持的话，也不是不行……”

小川纱雪黑着脸不说话，被搅和的都忘了不自在。

千叶修一只好说正事，“这个动作听上去简单，但做起来好像确实有点吃力啊，感觉比俯卧撑什么的难搞……”

“因为伱的柔韧性太差了，等我一会儿帮你开开筋就好了。”