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第921章 五禽戏（第2页）

说着，他话锋一转，回到正题上，说道：“扎西他们的年龄和岁数，的确是不适合，也不能修行了，所以五禽戏对于他们来说，是一个很好的锻炼气力，柔软度和反应力的方法。”

“嗯，既然你这样认为，那我们就教他们练习五禽戏好了。”

伊丽莎白点了点头，毕竟，众人之中以赵一凡的修为最高，既然他觉得这样好，那伊丽莎白自然也不会有任何异议，“除此之外，还要教他们团队配合，一凡，你有什么好主意吗？”

“团队配合的话，我觉得五人制就挺好。”

赵一凡说道：“五人为一个小组，三攻两守或者两攻三守，十五个人为一个班，选择一个班长出来，四十五人为一个排，选一个排长出来，只以扎西和朗姆两人为队长，指挥作战当然也可以，但肯定不如这种精确到小组，个人的作战方式威力大。”

“我看那些守卫们都是三人一组。”

伊丽莎白说了一句。

“那些没有必要去模仿。”

赵一凡摆了摆手，淡淡的说道：“三人一组，训练起来肯定要比五人一组简单省事，但威力肯定不如五人一组大，打个比方说，三人的战斗小组，如果一旦有一个人伤亡，那剩下两个人肯定要威力大减，但如果是五人一个小组的话，伤亡两人，还有三人，在人数上就占优势。”

“这倒也是，我们没有必要去模仿他们。”

伊丽莎白点了点头。

接下来，众人又一起商议好了训练的种种细节。

当他们商议好之后，由扎西和朗姆两人所率领的理想自由军，迎来了他们魔鬼般的训练。

教官是刘小桐。

每天要站军姿一个小时，目的是训练他们的忍耐力，接下来，就是练习五禽戏。

赵一凡将五禽戏的具体动作，要领传授给刘小桐后，由刘小桐再传授给扎西等人。

于是。

几百个人在空地上，开始模仿虎，鹿，熊，猿，鸟等动作。

让伊依，骆云几人笑的花枝乱颤。

比如五禽戏中的熊戏，有些人做出来，真的就犹如狗熊一般笨拙——但还偏偏没有狗熊的力量。

刘小桐每天说的最多的一句话就是——你这个蠢货！

有些时候甚至都快要将他气的疯了。

五禽戏练习完毕后，就是五人一组的小范围默契配合，每个人都要轮流练习攻击以及防守。