倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第91章(第2页)

空野高声喊道。

已经跑远的向日无力说话,只是抬手挥了挥,表示听到了!

“33分钟吗?岳人的体力还是问题啊!”

空野看了一眼按下的时间,自言自语。

又过了10分钟,空野走进球场,看着打头的毛利,迹部,亚久津冲进球场跑到空野面前停了下来,喘着气踱步,汗水一滴滴的滑落,头发都被汗水浸湿粘在脸颊两边。

忍足,宍户,慈郎,向日随后也冲了进来,忍足和宍户与迹部他们一样,向日和慈郎就已经没有力气的瘫倒在地,小脸红彤彤的。

空野走到两人身边低头,“站起来走一走,不要躺下,慈郎那边有糖果吃一点吧,今天很棒哦!”

慈郎和向日从地上站起来,向日咽了咽口水,“我也想吃糖果”

“一颗!”

“好耶”

慈郎的话,空野没有限制吃多少,因为他很自觉,知道空野会担心他,所以很喜欢甜食的慈郎从来没有不节制的吃,只有特殊情况下才会撒娇的增加一点量,比如补习的时候。

其他人对于慈郎的特殊优待没有反应,因为相处了挺长时间的众人都明白慈郎的身体状况,都会下意识的纵容和宠溺慈郎。

休息的差不多之后,接下来也是基础的双手俯卧撑,单手俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳,举哑铃……挥拍练习,一共有十多项基础训练,量都控制在不伤害身体的情况下的最佳点上。

空野也脱了外套一起训练,基础训练过后,有半个小时的休息时间,期间有水果温水营养茶点等供应,来自冰帝餐厅,准确的说是迹部提供。

虽说是很丰富但是都吃的不多,因为后面还有训练,吃多的才是脑残,怕不是练的练的就吐了……

空野拿着温热的维水,时不时喝一口,一旁的迹部顶着湿毛巾降温,看了一眼空野,不知道在想什么。

过了一会儿,空野把空杯子放在桌子上,迹部也回过神来眼神坚定,“空野,一会儿比一场,让你感受一下本大爷一日千里的进化!”

迹部这些天都在完善唐怀瑟发球以及与手冢比赛时开发出来的冰之世界,那种实力突破之后的进步让迹部着迷。

他现在想与空野打一场,试一试能够从空野手里拿下几局,他的冰之世界能不能看到空野的弱点!

空野转头看着迹部认真的战意攀升的双眼,眼睛一眯,看来是完善了……

“好啊,我也很期待看到你的进化!”

空野同意了。

休息时间结束,接下来就是训练计划里的针对性训练,不需要一起了,但是因为空野和迹部的二次对决瞬间吸引了所有人的目光,训练也暂时放在一边了。

所有人围在一号球场,前排围观的毛利等人找了最舒服的姿势准备认真观察一番。

忍足坐在看台上,双手抵着膝盖撑着下巴,有些不确定的开口,“迹部这次能拿下两局吗?”

热门小说推荐
木仙传

木仙传

优质精品图书推荐...

给校草当假男友的日子

给校草当假男友的日子

文案十五岁那年,凌可现自己是个基佬,他喜欢上了一个同性帅哥凌可窥视着对方的朋友圈,关注着那个人的一举一动,在私底下疯狂地进行着迷弟般的行为。只可惜,他喜欢的帅哥是个换女友如换衣服的傻b直男...

死去的道侣历劫归来了+番外

死去的道侣历劫归来了+番外

书名死去的道侣历劫归来了作者即墨遥文案一宋衍穿越了,穿成一本书里没名没姓的路人甲,且刚刚娶了一个男妻,虽然婚事不尽如人意,但只要避开书中剧情,安稳过一世应该没问题。宋衍心性淡泊随遇而安,在得知妻子也不喜欢自己后,只当多了个搭伙过日子的,倒也过得悠闲自在。可惜好景不长,一次意外,妻子死在了魔族手中。而后魔君出关,仙凡...

降临诸天

降临诸天

2018最火诸天流!叶晨穿越一万年时空,重生至人类纵横诸天万界的大降临时代,借助随同穿越的属性加点异能,纵横诸天万界。已有世界低武大燕,神雕后传,风云世界,神兵天子,蜀山,封神,洪荒...

穿书后,被迫和疯批男三狼狈为奸

穿书后,被迫和疯批男三狼狈为奸

简介关于穿书后,被迫和疯批男三狼狈为奸成长型女主白幼宜重生成恶毒炮灰郡主。最后的结局是权势滔天的王府被抄家,炮灰郡主被男女主一箭穿心。为了改变结局她阻止男女主相遇,没想到自己却落入反派男三的手里。初见时男三郡主服下的毒药需要定期服用解药,郡主若想活命,就必须听命于我。白幼宜一定找机会把他杀了。面对男女主的主角光环,她选择远离,在边城封地培植势力。男三不专心对付男女主,反而一直跟着白幼宜。白幼宜看着老是翻窗的男三你不在京都对付三皇兄,跑到我这里做什么?在下大老远的过来,郡主如此冷漠,实在伤在下的心。你我之间自己有利用,哪里会伤到心。白幼宜原以为他们二人之间不会再有其他,却没想到一切都出她的预料。男三用苍白冰凉的手温柔地抚着她的脸,眼神里充满偏执和占有欲不管你怎么想,我都会让你光明正大的站在我身边,谁都不能阻止。...

被迫成为马甲大佬后

被迫成为马甲大佬后

简介关于被迫成为马甲大佬后[科幻异能非常规马甲女强甜宠打脸虐渣爽文]姜酒意外卷入另一个时空,被迫顶包成为马甲大佬宋绮。开局被接回豪门,本以为是父亲迷途知返,结果却是为抢骗遗产,引来各路人马欺辱,任谁都想踩一脚。姜酒啧,真惨。一转身,碰见的各界大佬,却全都对她恭恭敬敬,出来为她保驾护航。姜酒?本以为是凄惨无比的小可怜,结果却是隐藏的马甲大佬?姜酒刺激起来了?直到,这些大佬请她出手。那个神秘俊美的男人凑过来,声音里带着蛊惑我什么都会,还会帮你保守秘密,要不要我教你?色诱不成就威胁?姜酒不屑呵。她捂紧自己最大的马甲,完美顶上宋绮每一个被扒掉的马甲,打的各方人马痛哭流涕,跪地求饶。直到最大的马甲掉落,惊爆全球。最初,被迫成为马甲大佬走上打脸虐渣之路的姜酒到底有完没完啊?我想回家!后来的姜酒嚣张如神马甲还有吗?再来点?被她折磨的跪地求饶的众人她不是变态,她是变态中的变态!而就在姜酒玩野了时,这个时空的马甲大佬本佬宋绮,回来了...

每日热搜小说推荐