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一听要去健身房,余娇娇本能的发怵,“不去健身房行不行?就在家自己做运动不行吗?”
她这一身肥肉,让人看到了多好笑啊?还有她对那些健身器材一窍不通,到时候会不会惹人笑话?
宋初九没说行还是不行,只说,“在家做运动的话一小时十积分,去小区公园做户外运动的话一小时二十积分,但是在健身房运动的话,一小时三十积分。同样都是一小时,差了三倍,你自己看呢?”
余娇娇是资深宅女,交际圈子又窄,每天都是公司住处两点一线,想脱单那必须是得走出去的。
“再说了,你这不是还有我吗?怕什么?”
余娇娇听她这么说,立刻心动了,“好,我去!”
接下来,她按宋初九的指示,下载了一个运动app,挑了一个入门级的减脂运动,跟着跳了起来。
一开始她以为会很难,但当她真的开始的时候,发现也没有特别难。只是跟着伸伸胳膊伸伸腿罢了。她这个从来没有做过运动的人都很轻易的坚持了下来。很快就做了半个小时,她看到时间的时候还非常惊讶,但继而心里就升起了一股成就感。
妈呀,她竟然能一口气做半个小时运动了!
“好了,你刚开始,做半个小时就行了。”
余娇娇瞪大眼睛,“这就可以了?”
宋初九说,“刚开始以适应为主,不然你明天早上起来腰酸背痛的,会打消你的积极性。”
“嗯嗯,我听你的。”
余娇娇现在把小仙女的话当做圣旨,小仙女怎么说她就怎么做。
“时间不早了,你收拾一下准备休息吧,记得订个早上六点半的闹钟,我会那时候过来。”
余娇娇本来还想说六点半有些早,但又听说小仙女那时候就过来了,她瞬间就把话咽回肚子里了。
小仙女能起来,她也能起来!她要向小仙女学习!
宋初九走后,余娇娇看着干干净净的家里,竟然还有一些不适应。不过她很快就升起了满满的成就感,这些都是她自己做的!
洗漱完,躺到床上。若是往常,余娇娇一定会刷手机刷平板,追剧追到半夜,第二天再踩着点去上班。但是今天,她身体挺累的,完全没有玩手机的欲望,几乎是头一沾枕头就睡着了,连之前打算发朋友圈晒厨艺的事情也忘了。
宋初九离开余娇娇家,倒是没急着回自己公寓,而是在这座城市的街头走了走。不过遗憾的是,并没有发现江百川的气息。
江百川自从用“江海”
的身份死亡后,她就再也没有见到过他。说他死了,宋初九是不信的,但也确实见不到人。
好歹是她现在知道的唯一一个同类,所以宋初九每到一个城市就会留意一下,看能不能找到他人。找不到她也不强求,反正对方实力深不可测,应当不会出什么事。
宋初九刚离开,城市的另一边,一个穿着黑色运动装的少年从高铁上下来。少年浓眉大眼,笑容清朗。脑袋上倒扣着一顶棒球帽,帽子底下留着寸头,这种最考验男生颜值的发型,对于他来说一点也不难驾驭。反而更显的他青春张扬,潇洒不羁。
他拉着行李箱,嘴巴叼着车票,随人流往外走。等过了安检,他随手把车票撕成两半,扔到垃圾桶里。
蓝色的两截纸片飘落到桶底,上面的一张清楚的显示着车票主人的名字
江河。
第二天一早,宋初九就准时出现在了余娇娇家里。余娇娇刚刚起床,正在刷牙,瞧见她来了,回头露出一个大大的笑容,“我订的六点二十的闹钟,我怕你来到我还在睡,这样多不好!”
她洗漱完,擦着脸问,“早上起这么早干什么?我平常都是八点出门去上班。”
她没说的是,八点出门,她能睡到七点五十,然后慌慌张张的刷牙洗脸踩着点出门。
“我知道,”
宋初九看着小本本说,“现在是六点三十,你到楼下去锻炼半个小时,慢跑或者快走即可。”
半个小时慢跑,好像也不难。昨天跳了半个小时的减脂运动,让余娇娇信心大增,而且她早上起来除了腿有一点酸胀,其他并没有什么不适。不像以前,做一次运动第二天早上起来后,身体仿佛不是自己的。
余娇娇爽快的下楼去跑步了。
她楼下有一片空地,放置了一些健身器材,有不少老大爷老太太在锻炼身体。
余娇娇看到有人在还觉得挺不好意思,怕别人看她跑步。但小仙女说,这种程度的目光有被人嫌弃的那种目光难受?
然后余娇娇就瞬间抛掉了害羞,假装看不到那些人,闷头跑起来。
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