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第94章 锻炼的春野爱莉（第3页）
“对啊，春日，海边，沙滩，美少女，哥哥你把这几个词联系到一起，能够想到什么。”
“想到什么？”
“当然是泳装的美少女了，少女们穿上泳装将自己完美的身材展现在自己心爱的人面前，为此在决胜之时到来之前，一定要把身材保持在最完美的状态。”
看着满脸斗志的爱莉希雅，夜枫原本有些想说的话堵在喉咙里说不出来。
“那，爱莉你加油，我再睡会儿。”
“不行。”
爱莉希雅一把拉住床上把自己缩进被窝里的夜枫的手。
“哥哥我记得你以前当过女武神们的教官吧。”
“啊，这个确实。”
“那好，就把当成你手下的女武神来锻炼吧，哥哥，我要通过运动来减肥。”
“啊这个，就算是这样，我记得爱莉你也没有训练用的制服吧。”
听到夜枫这么说，爱莉希雅嘿嘿一笑，从背后掏出一身衣服。
“早知道哥哥会这样说，所以早就托人准备好了，哥哥快起来，陪我锻炼。”
“好好好。”
几分钟后，看着换上了训练服的爱莉希雅，夜枫陷入了沉思。
“爱莉你确定这是原版的训练服不是泳装？”
“嗯，只不过稍微按照我的需求改了一点吗，好了哥哥不要在纠结这些了，快开始吧。”
“好！！！！”
夜枫带着爱莉希雅来到了别墅的运动场，这里设施齐全，有跑步机、健身器材，还有开阔的空地可以用来做体能训练。
要不是因为今天幽兰黛尔在学校加班，估计这个时间点已经在这里面了。
夜枫决定先从基础的热身运动开始，毕竟爱莉希雅已经很久没有进行过如此高强度的锻炼了。
“我们先从慢跑开始吧，先跑个5km起步，速度不用太快，保持匀速就行。”
夜枫说道。爱莉希雅点了点头，于是在跑步机上跑了起来。
接下来是体能训练，夜枫安排了一系列的俯卧撑、仰卧起坐和深蹲。爱莉希雅虽然身材娇小，但做起这些动作来却毫不含糊。
她认真地跟着夜枫的动作做着，尽管动作有些生疏，但态度却非常认真。夜枫看着她努力的样子，心中不禁有些感动。
“哥哥，我好像有点明白了，锻炼其实也没有那么难嘛。”
爱莉希雅擦了擦额头上的汗，笑着对夜枫说。夜枫点了点头。
“没错，只要坚持下去，就一定会有收获的。”
“不过，哥哥你确定当年你手下的女武神们是这个运动量吗？我也才出了一点汗而已。”
“呼啊，呼啊。”
夜枫大口喘着粗气。
“怎么可能，这可是当年两倍的运动量啊，呼啊爱莉你不累吗，等等。”
夜枫忽然意识到了什么。
“爱莉你是不是用了崩坏能啊？”
“没有哦，爱莉什么都不知道哦，既然哥哥的方法没有那就用我的方法吧。”
爱莉希雅一脸笑意向着坐在原地大喘气的夜枫走去。
“还好我有先见之明在裤子的这个位置加了一个拉链，哥哥你看是不是很方便啊。”
“？？？爱莉你说的方法是这个。”
“当然了，人家每次锻炼都会失去身体里面很多的水分的，而且每次跑步，身体里面的水分缺失的更快，好了哥哥在吃午饭之前，让我们尽情锻炼吧。”
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