手机浏览器扫描二维码访问
第4793章（第1页）
第4793章
运动会让你的新陈代谢加速，身体抵抗力各种状态都非常好。
长寿是长寿，但健康又是另外一回事儿。
不运动的人，也许比运动的人长寿，可往往他们活不到自己寿命，就可能因为肥胖等各种疾病而死。
所以，从这一点上来说，长寿得秘诀如果用科学来解释，就被攻破了！
保持心情畅快，不发怒，适当运动不要让心跳过快。
减少油荤，多打坐冥想，让自己心率放慢，长期以往坚持......
那些修道念佛的人，长寿秘诀自然而然的出现了。
没错，你打游戏、刷剧，同样是一种带动情绪，心跳加速的事情。
放下这些玩意儿，试一下去冥想吧！
当然，让你放慢心率，不是让你去躺平，因为长寿不代表着健康。
健康跟不上，你长寿也可能会提前就噶了。
可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳，接触天地的状态，就是这种放空思想，让你多打坐，多养生的一种存在了。
不得不说，林平真特么是个天才啊！
不仅中医学得牛，他还能用现代科学依据，来给你解释一下，这个“长生术”
是怎么回事儿？
也难怪......
乌龟、老王八活得这么久了。
就它们那种慢腾腾的动作，减缓了身体消耗和细胞分裂，自然活得长久。
于是乎，陈扁鹊表示“学废了，学废了”
！
静下心来，开始盘腿坐在哪儿，开始专心打坐了。
一开始，毛毛躁躁，确实是静不下心来。
林平也是郁闷，在这种环境你都静不下心，要去了城里面那种快节奏，怕是更废了。
疯宠玫瑰
简介关于疯宠玫瑰桑久跟傅思齐恋爱谈的好好的。傅思齐的小叔忽然回国，当晚他们就生了不可描述的关系。傅无声一生浪荡不羁，眼里总带着三分凉薄，七分漫不经心。传言，没有女人能够拿下傅无声。桑久深知自己搞不定他，只想跑。桑久腿长在我身上，我爱去哪去哪。傅无声低头看着她的双腿，似笑非笑的什么意思？你想让我把它们弄瘸？她跑！他追！她插翅难飞！桑久不明白世界上为什么会有像傅无声这样的人。他就是一个疯子！连死都不怕的疯子！...
综武：美女分天赋，娶妻就变强
简介关于综武美女分天赋，娶妻就变强洛星河穿越综武世界，却成为瞎子。不得已只能在山林中捕捉野兽，摘野菜野果维生。惊鲵被罗网追杀重伤，掉入捕兽陷阱，洛星河救了起来。惊鲵无家可归，遂两人在一起生活。三月后，为躲避官府调查，惊鲵嫁与洛星河为妻照顾其起居。洛星河却觉醒系统。娶妻生子就能获得奖励？那我就不客气了。当洛星河获取奖励恢复光明之后，看着忙忙碌碌给自己准备的惊鲵浑身抖。我惊鲵不会一剑把我杀了吧惊鲵冷漠的脸上带着一丝温柔。夫君不好意思，那我来帮你！自此之后，洛星河不断开系统看尽综武美女，看遍大好河山。...
天枭麒麟之惊天凌云
他的父母本来是当朝驸马何禹廷与常青公主，他却因为父亲的一段孽情，在三岁那年被乳母葛氏抱走，自此与父母离散。二十年后，何府大公子认祖归宗。而他，自己的身份被人冒领却不自知更是在朝堂上与各位书友如果觉得天枭麒麟之惊天凌云还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！各位书友要是觉得天枭麒麟之惊天凌云还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
异界超级玩家
作品简介当李斯特成为大6史上最伟大的国王时有人问是什么让你如此年轻就成为国王？李斯特努力！有人问又是什么让你得到大6上排名最前几位美女的眷恋？李斯特英俊...
七零军婚，团宠胖妻好孕连连
简介关于七零军婚，团宠胖妻好孕连连穿成军区大院丑八怪，还逼婚年轻军官成功？军官不仅长得帅，能力强，家世好，更是恨她恨得牙痒痒！开局一把烂牌，炸得江揽月头晕眼花！替闯祸精原主赎罪，从此过得悲惨连连？不存在的，彻底摆烂比较容易！军嫂们都讨厌我？简单，搬出军属大院。住进小山村，鸟语花香，还有糙汉奶狗来送温暖！老公不喜欢我我？更不是大问题，朱砂痣白月光，来哪个老娘气疯哪个！眼看着女人越变越漂亮，从人人唾弃到人见人爱，便宜老公坐不住了。霸道的把女人逼到墙角乖，跟我回去！自以为胜券在握，哪知偷心小媳妇儿却是抱错的真千金。四面八方涌来一群大舅哥，堵住他的路敢欺负我们妹妹，再打不过也得收拾！隔着人墙，女人摇着手里的离婚申请，巧笑倩兮不好意思，你马上就是前夫了！军官老公气得跺脚大舅哥们，你们妹妹想带球跑！哥哥们一致决定养妹妹我们很乐意，帮妹妹养崽崽也没问题！...
人妻拯救系统（母子，纯爱）
岁月女神似乎异常偏爱我的母亲，年近4o的容颜艳丽动人，眼角仅有的细微皱纹反倒增添了些许成熟韵味。长年累月的服装生意也让母亲十分注重身材保养，丰满妖娆的腰线像是夏威夷的海岸线，绵缠优美，仿若天成。硕大饱满的酥胸，像是两颗成熟的蜜桃，指甲一掐便能挤出水来。...