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第655章 训练改版咏春（第1页）

合腿与开腿都是锻炼腿部力量的好方法，所以，别想那么多啦~从今天开始，每天站一个时辰的钳阳马步吧。”

师月柔闻言，小脸瞬间变得煞白，她撒娇地哀求道：“不要嘛，赢哥哥，我感觉我站不住呀，能不能少点时间嘛~”

赢曦站起身，将她轻轻提到一旁，神色严肃地说道：“在教学的时候，我可是很严厉的。要是敢忤逆我，小心我打你屁股哦！”

待师月柔站到一旁准备站马步时，赢曦的语气又柔和了下来：“今天是第一次，就站半个小时吧。以后每天递增一点时间，以你的身体情况，应该没问题的。”

经过两次药浴淬体，加上任督二脉的打通，师月柔的起点已经比普通人高出了许多。听到赢曦的这番话，她顿时喜笑颜开，开始认真地站起了马步。在赢曦的悉心指导下，她的马步站得异常端正。

半个小时转瞬即逝，赢曦轻轻抱起双腿软的师月柔，回到别墅将她放到床上。随后，他去检查水温，现生化管家早已按照他的指示准备好了泡澡水，水温恰到好处。回到床上时，师月柔已经脱好衣服，静静地等待着。

赢曦轻轻地将她放入温水中，柔声说道：“一会我给你把衣服拿过来，你好好放松放松。”

师月柔甜甜地笑道：“好呀，今天我想穿粉色的~”

待赢曦离开后，师月柔在水中嬉戏着，自言自语道：“要是每天都站马步的话，那开腿怎么办呢？赢哥哥真是的，不喜欢我这软软的身体了吗？”

回到床上后，师月柔缓缓地展开双腿，达成一字马。这时，赢曦突然抱起她，笑着说道：“今天已经很累了，就不要再开腿了。”

师月柔嘟着嘴，有些不满地说道：“还不是怪某人，不开腿不行啊，我这还没练好呢。”

赢曦紧紧地抱着她，安慰道：“等你马步站好了，再重新开始练习也不迟。来，睡觉吧。”

躺在枕头上，师月柔陷入了沉思。片刻后，她喃喃自语道：“赢哥哥，要是我保持一晚上的开腿效果，会怎么样呢？”

赢曦握着她的手，轻轻地安抚着，耐心说道：“那样你的腿会因为供血不足而失去控制。一晚上过五个小时，时间太长了，有可能会产生坏死。”

师月柔一听是因为时间原因，立刻好奇地问道：“那我现在的身体情况，最长时间能持续多久呢？”

赢曦根据她的身体情况，轻声回答道：“最多应该可以持续一个时辰吧。”