手机浏览器扫描二维码访问
第232章 怎么看（第3页）
张子艺说道:“又好吃又健康又减脂的菜吧”
。
老何看向六位厨师:“交给你们了”
。
安老师说道:“我想好了，我先来吧，我要做的是黑松露燕窝冷面，血燕用蜂蜜水轻微调味，铺在荞麦冷面上，黑松露刨片提香，搭配梨汁冰沙代替传统甜辣酱，低卡又奢华。低脂高蛋白。
黄言说道:“我也可以了，我的菜叫健康好吃”
王嘉而说道:“你不能这样”
老何拦着王嘉而说道:“可以的，他起什么名都是可以的，黄老师你继续”
黄言解释道:“我用金枪鱼大腹轻微腌制，搭配牛油果泥，顶部点缀鱼子酱，用酸奶+山葵调成低脂酱汁。金枪鱼富含Omega-3，牛油果提供健康脂肪，鱼子酱高蛋白低热量，绝对健康好吃”
。
王嘉而吐槽道:“那是食材的关系，和你厨艺没啥关系”
黄言说道:“擅长发挥食材本身也是厨师的本事”
。
刘恺乐说道:“我的是一道甜品风，虫草花胶燕窝冻，用花胶+血燕炖成高汤，加入虫草粉，冷却后做成冻状，表面淋桂花冻，入口即化。花胶低脂胶原蛋白高，虫草提升免疫力，零卡糖无负担。比黄老师的还要健康好吃。”
老何说道:“介绍自己的，不要相互攻击。下面沙沙”
。
沙沙说道:“松露和牛海参盏，和牛低温慢煮至五分熟，海参用高汤煨入味，黑松露酱拌入藜麦，和牛我会选最瘦部分，海参高蛋白低脂，藜麦提供纤维，绝对健康好吃。”
王嘉而说道:“不用每个人都说健康好吃”
沙沙:“我这就是好吃”
。
老何说道:“涛涛该你了”
姚伟涛介绍道:“和牛寿司卷·无米版，我会用和牛轻微炙烤，包裹黄瓜条，顶部点缀鱼子酱和现磨山葵。去掉了碳水米饭，和牛提供优质蛋白，黄瓜增加清爽口感。”
老何看向田数说道:“最后田数你来”
。
田数说道:“黑松露金枪鱼燕窝能量碗
我会用血燕做冷甜品基底：用冰镇矿泉水泡发血燕，不加糖，保持天然胶质口感。把金枪鱼表面快速喷枪炙烧，内部仍是刺身，锁住鲜嫩。上桌前现刨黑松露，鱼子酱仅用3-5颗，避免过咸。把牛油果打成果泥，代替高热量的美乃滋或蛋黄酱，绝对健康”
。
喜欢娱乐，综艺之旅请大家收藏：（）娱乐，综艺之旅更新速度全网最快。
人在西游，圣人都以为我和他同境
简介关于人在西游，圣人都以为我和他同境简介张北玄本是一名21世纪的大学生，意外穿越到洪荒西游世界，得到了一个于万物五五开系统不说，还被系统派了任务，阻止唐僧西行！这下好了，孙悟空打不过，就开始搬救兵！李天王和哪吒三太子？我和你五五开。十万天兵天将？我和你五五开。二郎真君也来了？我还是和你五五开。没办法了，这下只能请观音菩萨了。什么？观音大士也打不过他啊！！！...
完蛋二公主她竟然动心了
简介关于完蛋二公主她竟然动心了京都皆知二公主绝色佳人面无数，不曾想竟与一软弱侯爷成了婚，还是她主动求陛下赐婚。21世纪男大学生无意间穿成京都第一美男，却是个没用的软弱侯爷婚前整日想逃跑，婚后赖着不肯走，硬求二公主贴贴。二人本无情，全靠反派来助推，先婚后爱。你不是日日念着那娇滴滴的青梅竹马吗？沈拾一，本宫如你所愿，与你和离！萧子兮，你竟从未真心待我？从未！本宫心中只有朝权！沈拾一，你来作甚？滚下本宫的床！本驸马侍寝！本宫不需要，滚出去。嘴硬！沈拾一，你这个小混蛋！兮儿，我错了乖，再亲一口。...
千秋我为凰
沈娴穿越成了一个傻子，被赶出家门毁去容貌不说，肚子里还揣了个崽！丈夫另娶新欢当日，她登门贺喜，狂打新妾脸，震慑八方客。没想到新妾处处跟她飙演技弱鸡，...
综艺豪门徐恩恩林京周
作品简介徐恩恩和林京周因为穷被迫上了一档名为谁是真正的亿万富豪的综艺节目。他们的任务是在综艺里扮演豪门，赢取百万现金。第一天录制节目。其他嘉宾都是坐着豪车到达节目...
山海花铺+番外
...
花断魂+番外
题名花断魂作者司南以南文案我叫花锦，花种锦官城的花锦。我叫莫卿，莫负卿深情的莫卿。花锦我的花没能开到锦官城。莫卿我亦负了你深情。所以花锦你放了我。如果得不到，那就毁掉。文章多段感情线多段故事武婉线～将军amp大夫线～师傅amp徒弟线～妖精amp神仙线～姐姐amp妹妹线～后边等着你去解锁，或者等你看完给我补充一下，嘻嘻魔域尊主，魂穿六...