手机浏览器扫描二维码访问
“一二一二一二!”
武石中学篮球馆之中,队员们已经开始慢跑热身,时间不过六点,整个体育馆也只有篮球队在这里训练。
早晨的训练科目非常的简单,无非就是进行一些体能训练,还有两两一组的传接球训练。安西正义虽然做教练很多年了,但是在球队的训练上面,并没有什么别致的方式。
然而当所有的队员都在慢跑热身的时候,球馆的一角却是站了七八个人。这些人脱离了队伍,在安西正义的安排下,进行着低位原地运球的练习。神宫寺武道,就是这些人当中的其中一个。
他们这些人都是基础比较薄弱的队员,放眼望去,全是一年级的新生。
武道对于安西正义的安排非常满意,现阶段的他,与其和队伍一起大合练,还不如自己进行专项的练习。武道不缺经验不缺意识,甚至体力都不是现阶段最欠缺的。现在的他最缺少的就是球感,缺少对身体的掌控。
脑子学会了,身体没学会,这一句话来形容现在的神宫寺武道,刚刚好。
基础的运球练习非常的枯燥乏味,其他的队员在完成热身之后就开始做传接球的训练,正选队员们则是在安西正义的安排下进行跑位战术练习。
武道在自己练习之余也看了一下武石中学正选们的训练,安西正义安排的战术其实相当的基础简单,无非就是挡拆之后的内外线连线,目的就是让队员们有挡拆意识和下顺找机会的意识。
说是战术,其实相当的基础。
“国中球队战术挺匮乏的,不过能够用好挡拆,形成有效的团队配合,也比一些依靠王牌挥的队伍要好的多了。”
武道心中一边想着,一边半蹲着身子运着球,随着训练的进行,他能够感觉到自己对身体的掌控越来越高,触摸篮球的时候那种陌生感在迅消退。
想必要不了多久,就能够熟练的带球了,虽然不一定做得了背运,体前变向这些进阶动作,但是直线带球会变得很流畅,不会再有那种僵硬感。
就在篮球部训练进行的如火如荼的时候,体育馆的大门被人打开。一个西装革履的中年男子走入了体育馆。
专注训练的队员们并么有注意到男人的到来,而一直在旁监督球员训练的安西正义第一时间就察觉到了来人,迎了上去,在场边原地运球的武道也朝着门口投去了探究的目光。
只见安西正义和来人低声聊了几句之后,安西正义的脸上露出了欣喜的笑容,在送走了中年男人之后,安西正义回到了球场上,一边拍手吸引注意,一边高声喊道:
“集合!”
队员们听到安西正义的喊声纷纷停下了训练,而后迅在他的面前列队。场边的武道等人也丢下了球,朝着队伍汇聚过去。
“有个事情要宣布,所有人注意听!”
等到队伍汇聚完成之后,安西正义才开始讲话。
“后天,星期六的时候,我们将会在学校进行一场练习赛。”
“练习赛的对手,是来自东京的秋月附中。”
“对方是京东四强队伍,目标和我们是一样的,也是冲击全国!”
“后天的比赛,你们务必要拿出最佳的状态,来迎接来自东京的挑战!”
简介关于权顷朝野之爵爷危情京都爵爷权少顷活了三十年,一贯的作事风格是这样的喜欢的强了不服的拆了厌弃的丢了世间还有一句话不管你完美如天神,总有个人让你坠落凡尘。爵爷这次不止坠落了,还是脸先着的地。宋朝这个女人目光短浅不想嫁入豪门弱不禁风分分钟钟,吐血给你看心有所属还是别人老婆这么多缺点集于一体,爵爷偏偏狠不下心,放不开手。喝了他的掌心血,便是他的人。即然宋朝看不清这个事实,不防作些事情逼她正视。人生如果有‘如果’,在那个初秋的夜晚,宁愿俩人从来没有相遇。一遇爵爷,毁所有。从此人生乱了婚姻没了父亲少了一只手世人皆道她错了,宋朝却只想坚守自己的心。因为离开大山的那一天起,我命由己不由天。...
在999种神级身份,花式吊打主角小说中,楚风意外穿越,成为青云剑宗大师兄,却现自己身负反派命格,与一位已崛起的天命主角结下深仇。惊恐之际,神级反派系统启动,赋予他大帝身份与无边神力。楚风以绝对实力击败来犯之敌,现这只是开始。每当从天命主角身上获取力量,他便能解锁更多神级身份,从绝世剑神到万妖之祖,楚风威震四方。无数年后,众多天命主角前来挑战,却现楚风已是多重神级身份的集合体,令他们绝望不已。...
(日常恋爱病娇无系统修罗场)作为坚定纯爱党的李青,做梦也没想到,自己居然会穿越到这本逆天小说当中,还成为了其中的主角...
女成长文,时间线比较长,文笔不太好,男女主七岁年龄差因为最近很喜欢檀健次,所以带入檀健次为男主角写的,但肯定有出入的哈,如遇小炭火请嘴下留情女主角聪明强大,内心和外表严重不符,外表活泼开朗,爱热闹,永远的气氛选手,,小时候没有得到太多父母的爱,导致骨子里生性凉薄,如同局外人,不强求一切。王念安从出生就没得到过父母...
...
原着武陵樵子...