倍福文学

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第737章 婚礼前的最后训练（第1页）

婚礼筹备进行得如火如荼，但屈正阳没有忘记训练。

虽然奥运会结束了，但他还有世界杯要打。而且，作为运动员，训练是每天都不能停的。

清晨六点，屈正阳准时起床。

洗漱完毕，他穿上运动服，出门跑步。

北京的清晨，空气清新。屈正阳沿着小区的跑道跑了五公里，然后做拉伸运动。

跑完步，他回家吃早餐。李慧兰已经做好了早饭，小米粥、鸡蛋、馒头。

“妈，今天的粥真好喝。”

屈正阳说。

李慧兰笑道：“那当然，妈特意早起熬的。”

吃完饭，屈正阳开车去训练馆。

训练馆里，樊振东已经到了。

“正阳，早啊。”

樊振东正在做热身。

屈正阳说：“小胖，你也早。”

两人开始对练。屈正阳练习【玉女穿梭】步法，环形移动，快速更精准。樊振东发球，屈正阳用步法应对大角度调动。

“正阳，你的【玉女穿梭】越来越熟练了。”

樊振东说。

屈正阳笑道：“还得多练，绕台训练不能停。”

接着，屈正阳练习【如封似闭】防守绝招。秦志戬发球，力量很大，接近185N。屈正阳用【如封似闭】卸力缓冲，卸力效率85%，稳稳防住。

“不错，卸力效率有提升。”

秦志戬说。

屈正阳又练习了【十字手】的快速切换。正反手切换拧拉，快速变线覆盖球台90%区域，防转攻衔接只需0.1秒。他甚至尝试了左右手任意切换，效果越来越好。

训练进入后半段，屈正阳开始练习应急步法。

【马踏飞燕】结合形意马形步蹬地爆发力，覆盖3米中远台救球，启动0.05秒。秦志戬发了几个大角度的球，屈正阳用【马踏飞燕】快速救回。

【金鸡食米】融合燕形步迅捷反应，针对近台摆短和吊球，救球成功率提高到70%。

“正阳，你的应急步法进步很大。”

秦志戬说。

屈正阳擦了擦汗：“秦指导，还得继续练，争取把【金鸡食米】的成功率提高到80%。”

秦志戬点头：“好，继续努力。”

训练结束后，屈正阳坐在场边喝水。

樊振东走过来：“正阳，婚礼准备得怎么样了？”

屈正阳说：“差不多了，酒店定了，婚纱买了，戒指也买了。”

“伴郎服呢？”

“还没定，等你去试。”

樊振东笑道：“好，我什么时候去？”

“明天吧，我陪你去。”

两人聊了一会儿，樊振东突然说：“正阳，有件事我想跟你说。”