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第683章 世乒赛的备战训（第1页）
练
抵达布达佩斯的第二天，中国队就开始了适应性训练。
训练场馆设在比赛馆旁边的副馆，条件不错，灯光、球台都和主馆一样。中国队租用了两个时段，每天上午和下午各两小时，保证每个队员都有足够的训练时间。
屈正阳第一次走进比赛馆时，抬头看了看四周。能容纳八千人的场馆，此刻空空荡荡，只有几个工作人员在调试设备。但他能想象，几天后，这里将座无虚席，八千名观众的欢呼声将响彻全场。
“怎么样？”
樊振东走过来，“第一次参加世乒赛单打，什么感觉？”
“挺震撼的。”
屈正阳说，“比我想象的大。”
“等比赛开始你就知道了，观众更震撼。”
樊振东笑了，“我第一次参加的时候，紧张得手抖。那时候还小，没见过这么大场面。”
“你现在不也习惯了？”
“习惯了，但每次还是会紧张。”
樊振东说，“不过紧张不是坏事，适度的紧张能让人更专注。”
屈正阳点头。他知道这个道理，运动员需要紧张，那是身体的自然反应，是准备战斗的信号。关键是如何控制紧张，把它转化为动力，而不是压力。
第一天的训练以恢复为主。长途飞行后，身体需要适应时差和气候。简单的拉伸，轻松的对抗，让肌肉慢慢找回感觉。
第二天开始，训练强度逐渐加大。秦志戬安排了多场队内对抗赛，模拟比赛节奏。马龙对许昕，樊振东对林高远，屈正阳对陪练，一场接一场。
屈正阳的对手是陪练周雨。周雨也是国家队队员，左手横板，两面反胶，技术全面，是个很好的陪练。两人打了五局，屈正阳4比1获胜。
“正阳今天状态不错。”
秦志戬走过来，“反手拧拉质量很高，正手进攻也比之前犀利。继续保持。”
“谢谢秦导。”
下午的训练以接发球为主。欧洲选手的发球很有特点，特别是德国队的波尔和奥恰洛夫，他们的发球旋转强，落点刁，变化多。屈正阳必须提前适应。
陪练模仿波尔的发球——逆旋转，侧下旋，落点在正手位小三角。屈正阳上前一步，身体前倾，手腕放松，轻轻一挑。但这次挑球下网了，旋转判断有误。
“再来。”
秦志戬在场边说，“注意观察触球瞬间的拍面角度，波尔发逆旋转时，手腕有个内收的动作，你要看清那个动作。”
屈正阳点头，集中注意力。陪练再次发球，他盯着对方的手腕，看到那个内收动作，判断是侧下旋，上前一步，手腕发力，轻轻一挑——成功了！球落到对方反手位底线，落点很深。
“好！”
秦志戬赞了一声，“就是这个感觉。记住这个判断标准，波尔的逆旋转发球，手腕内收是侧下，手腕外展是侧上。你要在触球瞬间看清。”
训练继续，各种发球轮番上阵。屈正阳全神贯注，眼睛死死盯着陪练的手腕，从细微的动作中判断旋转和落点。一个小时下来，虽然累，但收获很大。
晚上，全队开会，分析主要对手。秦志戬准备了详细的资料，包括每个对手的技术特点、近期状态、比赛录像。
“先说男单下半区。”
秦志戬指着大屏幕，“正阳你的主要对手有三个：张本智和、波尔、法尔克。张本智和你刚打过，他的特点你熟悉，关键是心理。主场作战的他很疯狂，但如果你能顶住他的前三板，拖到相持阶段，他失误会增多。”
屈正阳点头，认真记录。
“波尔，37岁的老将，经验丰富，技术全面，但体能是短板。”
秦志戬继续说，“跟他打，要多调动，大角度拉开，消耗他。前两局要紧咬比分，不能让他轻松领先。打到后面，他体能下降，你的机会就来了。”
“法尔克，瑞典新秀，正手好，反手也有特点，但心理不稳定。”
秦志戬说，“跟他打，要稳住，多打相持，等他失误。他一旦急躁，动作就会变形。另外，他的反手虽然强，但线路比较固定，你可以提前预判。”
分析完对手，秦志戬又布置了明天的训练内容。
“明天上午，正阳你和周雨练，重点练接发球。下午，安排一场对许昕的比赛，模拟波尔的左手打法。许昕，你明天打左手，多给正阳制造困难。”
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