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第408章 b 虞朝第十四君主伏羲李丁逆风之胜伏羲李丁山西推广午休（第6页）

灵悦轻声问道，眼中带着一丝好奇。

伏羲李丁接过参茶，轻轻抿了一口，温热的液体滑入喉咙，让他感到一阵舒泰。他放下茶杯，抬头看了看头顶那轮高悬的太阳，阳光透过古柏的枝叶，在他身上洒下斑驳的光影。

“灵悦，你可曾仔细观察过这冬日的正午？”

伏羲李丁反问道，语气中带着一丝考究。

灵悦闻言，也抬头望向天空。冬日的太阳，在正午时分爬到了最高点，虽然光芒不甚刺眼，但那种温暖的感觉，却是最强烈的。

“妾身觉得，这冬日的正午，是一天中最暖和的时候。”

灵悦思索着回答道。

“不错。”

伏羲李丁点了点头，眼中闪烁着智慧的光芒，“《黄帝内经》有云：‘阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。’这太阳，便是天地间最大的阳气。”

他指着头顶的太阳，对灵悦和围坐在一旁的令狐瑶、李羿、姚遇等人说道：“你们看，一日之中，子时阴气最盛，而午时，阳气最盛。这正午的太阳，便是天地间阳气汇聚的顶点。它驱散着清晨的寒气与夜晚的阴霾，为大地带来生机与活力。”

众人听得入神，纷纷点头。

“夫君的意思是，这正午时分，是吸纳天地阳气的最佳时机？”

灵悦若有所思地问道。

“正是。”

伏羲李丁赞许地看了她一眼，“人体，亦是一个小宇宙。我们体内的阳气，与天地间的阳气，是相通相应的。在午时，天地阳气最盛之时，我们若能顺应天时，静心休憩，便能更好地吸纳这股纯阳之气，滋养我们的精神与身体，驱散体内的阴寒与疲惫。”

他顿了顿，继续说道：“你们看这阳城，地处北方，冬季严寒。人们的身体，很容易受到寒气的侵袭。尤其是像令狐苑、令狐瑶和姚遇这样刚受过伤的人，体内的阳气更需要补充和调养。而正午的这一小段休憩时间，便是补充阳气、恢复元气的最好方法。”

令狐瑶听得眼睛发亮，她插嘴道：“君上叔叔，您的意思是，午睡可以让我们身体里的‘小太阳’变得更亮，这样就不怕冷了，伤也好得快了？”

伏羲李丁被她可爱的比喻逗乐了，笑着摸了摸她的头：“瑶儿说得对。午睡，就是让我们身体里的‘小太阳’，去和天上的大太阳‘借’一点力量。”

李羿也若有所思地说道：“君上所言极是。我常年在山林中狩猎，也发现正午时分，鸟兽们大多会找个温暖的地方歇息，避开最强烈的阳光，以保存体力。原来，这也是顺应天时的一种表现。”

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姚遇抚着胡须，感叹道：“君上观天察地，感悟自然，一言一行，皆合乎大道。这午时休憩之法，若能推广开来，必能造福我虞朝百姓。”

伏羲李丁笑了笑，他站起身，伸展了一下身体，感受着体内那股因午间小憩而变得充盈的暖流。

“这不仅仅是一种养生之法。”

他的目光变得深远，“更是一种对自然规律的尊重，一种对生命节奏的把握。我们常说‘天人合一’，这便是最简单、也最直接的体现。”

他看着众人，郑重地说道：“我决定，从今日起，我们行宫之内，每日正午，无论军务多繁忙，无论手头有何事，都必须停下一切活动，进行半个时辰的午休。这，将成为我们行宫的一项规定。”

“妾身（臣等）遵命。”

众人齐声应道，心中都对伏羲李丁的这个决定，充满了认同与期待。

八、阳城风尚，午休成俗

伏羲李丁的决定，很快便在祖庙行宫内执行了起来。

每日到了正午时分，行宫内便会敲响一声悠扬的钟声。这钟声，便是“午休钟”

。

钟声一响，无论是在议事的官员，还是在巡逻的卫士，亦或是在忙碌的仆役，都会立刻停下手中的工作，回到自己的房间或找一个安静的地方，进行休息。

伏羲李丁和灵悦，会在自己的寝殿内，相拥而眠，享受这片刻的宁静与温馨。令狐瑶和母亲令狐苑，也会在医官的叮嘱下，盖好被子，沉沉睡去。李羿和姚遇，也会放下手中的书卷与弓箭，闭目养神。

整个行宫，在这一刻，都陷入了一种安详而宁静的氛围之中。只有那冬日的暖阳，依旧静静地洒在宫殿的屋檐上，洒在庭院的积雪上，仿佛为这座古老的建筑，披上了一层金色的纱衣。

起初，还有人觉得不习惯，觉得半个时辰的午休有些浪费时间。但很快，他们就发现了这种休息方式的好处。

每当中午休息过后，下午的精神会变得格外饱满，思维也更加清晰，处理事情的效率大大提高。那些身体有恙的人，更是感觉体内的寒气消散了许多，伤口愈合的速度也似乎加快了。

消息，如同长了翅膀一样，很快便从行宫内，传到了阳城的百姓之中。

“听说了吗？君上到了阳城后，定下了一条新规矩，每天中午都要睡半个时辰的午觉呢！”

“真的假的？君上日理万机，还有时间午睡？”