倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第150章 系统启动(第4页)

周若鹏两眼放光,当即表示自己要六块腹肌!

小达手一挥,说道:

【明白,看看我为你准备的训练项目吧。】

【项目计划:六块腹肌。】

【项目周期:7周。】

【今日目标:俯卧撑:o1o

仰卧起坐:o1o

深蹲:o2o……】

锻炼计划根据周若鹏身体数据,为他量身定做的。

从头练到尾一个不落,包含了很多细节!

全场围观的弹幕的惊呆了——

“卧槽,你这是真觉醒了系统啊。”

“哥们都是说着玩玩,让你小子抢到真的了?”

“重生之我是都市萧炎。”

“这是眼睛里有个老爷爷了?”

“现代修真开始了?”

“起初人们都只觉得是个笑话,没想到给我留言的人真的觉醒了级神豪系统!”

“叮,您的外挂以到账!”

“这也太强了吧,相当于请了个私人教练。”

但那一眼望不到头的饮食计划,除了西蓝花还是西蓝花……

“天哪!”

周若鹏心里顿时就泄了气,打起了退堂鼓。

但牛逼已经吹出去了,他只能硬着头皮做了起来。

热门小说推荐
沈叶顾如风

沈叶顾如风

启禀王爷,王妃她又翻墙了沈叶顾如风番外全文免费阅读已完结是作者柒小七又一力作,转天清晨。顾如风把找到沈叶的消息让人传回了皇宫好让顾如雨放心,不要在担心沈叶的安全。顾如雨因为太担心,所以在得到顾如风的消息之后就直接来到了顾如风的府上。这么一大清早的,是谁啊?管家听到当当的敲门声音,想说这么早的话是谁来王府,用手揉了揉睡眼蒙蒙的眼睛之后走到门口慢吞吞的开门,结果没想到看到的人竟然是皇上顾如雨,于是赶紧行礼的说道老奴不知道是皇上驾到,请皇上恕罪。管家跪下来说道。起来吧。顾如雨此刻也没有什么心情跟管家多说什么,直接就急匆匆的去找沈叶,想要确认沈叶真的没事吗?管家看到顾如雨的身后竟然没有跟着侍卫和公公,竟然就只是顾如雨一个人来王府,倒是有些吃惊,到底是什么样的事情让皇上如此的着急担心,竟然会这么不顾安危的...

不死妖帝

不死妖帝

作品简介孟怀说我喝多了!我猝死了!我穿越了!我打了一条金色鲤鱼。我看见了龙女。我被龙女捡到。我被龙女扔了她说,我好色!我冤枉啊!我从云层坠落,摔断了脖子。我瘫痪了,还被毒蛇咬了嘴,中了剧毒。我又要死了...

这个剑仙太强了

这个剑仙太强了

2021无敌文亿万年前,...

每日热搜小说推荐