手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 姚明亦师亦友（第4页）
老实说，眼前杜兰特和麦迪单挑的场景确实有点震撼到他了。
他以为杜兰特有点机会的，但是真没有啊。
尤其是攻守转换以后，杜兰特除了干拔几乎其他什么都做不了。
谁说麦迪防守差来着？
“你之前和奥登对位，应该能感觉到那种对位差距吧？”
姚明接着问道。
林影点点头。
“在NCAA你可能只需要打一次，但是在NBA，你遇到的每一个都是奥登。”
姚明做了一个类比，虽然有点夸张的成分。
“所以你必须得先提升你的对抗。”
姚明最后说道。
林影突然知道为什么姚明要把麦迪拉来了。
这是拉来当工具人，给他现场示范呐！
“你之前是说你想打大前锋吧？我觉得你可以不着急给自己定位。”
姚明前面的话林影不意外，但是后面的话有点出乎他意料。
“你和我不一样，我是只能打中锋，但是你的身高和体型，小前锋和大前锋都可以打，但具体打什么，要看你去什么球队，以及球队给你的定位。
NBA最大的不同，就是你能选择的东西并不像以前那么多，你得学会适应，适者生存。”
姚明，这是真·经验之谈！
林影点点头，他之前想的还是有些理想化了。
“增重是加对抗最有效的方式，但不是唯一的，降低体脂率，增加核心力量，这些都是方法。”
姚明接着给出建议。
关于力量，最关键的三个：上肢、下肢和核心力量。
像姚明自己，属于典型的上肢力量一般，但下肢力量历史级的；
而像霍华德，则是典型的上肢力量历史级，但下肢力量一般；
林影的话，上次训练的时候姚明也有观察，上下肢力量都还算不错，但是核心力量还有一定提升空间。
所以加对抗的话，这块训练起来是见效最快的。
然后体脂率也是，一个合适的体脂率也能提升对抗。
林影，记下了。
这些都是重点，要考的！
“还有我看你有点内向，这到了NBA会很吃亏，你要学会主动。”
姚明接着说了第二点。
“这跟你在NCAA是不一样的，你知道这是职业联赛，也叫商业联盟，教练的权威也不是绝对的，每个人都想表现，你如果处理不好场下关系的话，可能会球都摸不到。”
姚明说的很现实。
“不过你比阿联好一点的地方，你毕竟在美国打了两年球了，语言上方便很多。”
他接着又说道。
说完，他还给林影分享了一个他进联盟时的故事，让林影知道NBA的不同。
那是姚明刚到火箭队的第一天，莫布里就拿着一个篮球递给他。
“很小是吧？”
他当时以为莫布里说的是篮球很小，笑着接过点头说很小。
小仓鼠只想和饲主贴贴+番外
小仓鼠只想和饲主贴贴 文案●本文文案小仓鼠受X畸变体猫猫攻前期养鼠，后期养老婆末世降临，安全区外危险密布，稍不小心便会感染变异，成为失去理智的怪物。秋卷是一只卷毛小仓鼠，一身卷卷的米黄色毛毛打理起来总是十分费劲，但又柔软异常。与小主人走散之后，秋卷也发生了变异，拥有了一个绑定直播间的随身空间，完成直播间的任务便可获...
爱不归+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有爱不归（出书版）BY白芸作者白芸绘者MICA出版社威向出版日期20080415上册文案靠，游唯秋这家伙，不仅抢足他的风头，还要抢他的女友？简直活得不耐烦了！雷啸一见这家伙就恨得牙咬咬，视他为自己生平最大的劲敌，然而，在看到他因背伤瞬间苍白的脸色后，心里却涌起了...
我在贵族学院当女主
晋江VIP20241012完结总书评数1239当前被收藏数6133营养液数665文章积分141803360作品简介简盛蕴是漫画女主，贵族学院里特惠入学的贫困生顶级清纯倔强小白花，自带主角光环，随随便便就俘获一众男主男配的心。由于作者长时间不更新，漫画管理局本打算把她重新投放回第一话再走一遍剧情，谁知操作失误，她穿书出来了，可盛蕴不知道啊，她以为自己回到了漫画第一话，照常走剧情。入学第一天，她端着餐盘撞到男一号身上，弄脏了他的鞋，等着对方开口让她做跟班谁知男一号温和地笑了一下说没关系，盛蕴抓住他袖子，弱弱地问你这鞋不是意大利匠人手工缝制的吗？男一号眼角抽了抽，摇头不是啊，鸿星尔客，最近大家都支持国产。入学第二天，她上天台想要偶遇拉小提琴的温柔男二号，人是等到了但他说他不会拉小提琴，只会拉二胡，从小就跟爷爷学，已经考到第六级了。盛蕴入学第三天，她礼貌询问家境富裕的男三号能不能搭个便车男三号摇头拒绝不行，一三五才有司机接我，二四六我得自己回家，今天是周二。盛蕴问那你怎么回去？男三号扫共享单车，节能环保。盛蕴ps纯纯沙雕文，小甜饼...
张嬴韩非
你爱我像谁张嬴韩非结局番外全集免费阅读是作者李横戈又一力作，原来是这么回事啊。她派你来监视我，防止我作弊。不是，我是来看着你，防止你乱开炮。我没事。这是什么情况？他已经一天多没嗑药了。朱勇关心道，你腿疼吗？挨一枪，你就明白了。这会有副作用。失眠抑郁心动过速。这是戒断症状，用错对象了。张嬴挤眉弄眼道，对我来说，唯一的副作用，就是一点疼痛和三十天的自由。这里就我一个人，关心那个将死的孩子吗？如果不是红斑狼疮，那是什么？最有可能导致血栓的，是感染和癌症。活检结果确定了两次，不是癌症。不是感染，镓扫描没发现异常。好吧，镓扫描无法覆盖哪里？心脏。没错，血栓脱落后，通过动脉到达眼部，并滞留下来。抱歉，我刚才走神了，说到哪...
第四天灾
在横滨的某个极其普通的夜晚，普通人无法看到的结界内掀起了一场玩家们的盛宴。绚...
鉴定神眼
方锐呆坐在自己的办公桌前，双目失神的看着桌上的一张体检通知单。患者方锐，男，21岁，病情内眼肿瘤癌症早期，建议化疗。...