倍福文学

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第865章 双修（第1页）

这个点做运动？

这让莫南枝很难不认为他说的运动是床上运动。

可是，他真的是带她去了健身房。

莫南枝在踏进健身房的那刻，为自己刚刚脑袋里想的那些深深的感到羞耻。

她放松了些，跟着池宪闽往里走，他打开了电视，边说道：

“这么晚运动量不宜过大，我们做一些放松舒展的运动，瑜伽，行么？”

“嗯。”

只要不是床上运动，她没什么意见。

他调出了瑜伽的动作指导视频出来，莫南枝才知道他说的是双人瑜伽。

双人瑜伽，也是瑜伽的一种，一般都是情侣之间的双人运动，有人曾在网上调侃，双人瑜伽是双修。

因为双人瑜伽里有很多都是男女相互紧贴身躯的动作，需要依靠两人的力量还有对彼此的信任才能很好的完成动作。

“呃……其实我没练过瑜伽……”

莫南枝看着动作指导上的女性特别柔软的动作，打起了退堂鼓。

她做过最多的运动就是跑步还有踩单车。

去兼职，去上学，赶公交……

根本没有那个时间和闲钱学瑜伽。

“那我们今天先做简单的基本动作，不急着做那些有难度的，嗯？”

她好像没理由拒绝了：“好，好吧。”

莫南枝换好了瑜伽服，再出来的时候，看到他也换了一身米色的运动装，原本冷酷的气质好像也温暖了不少。

舒缓的音乐在健身房里飘扬起来，他握住她的手，专心的指导起来：

“先缓缓深呼吸，然后放缓呼气的度，将肌肉放松，什么都不要想，感受音乐……”

他握住她的双手，缓缓举过了头顶。

两人的距离很近，近到他的呼吸能洒在她的脸上，耳畔。

他的指腹抚过她的手臂，让她身躯前倾。

“左腿站稳，身子舒展开来。”

他的手掌，带着滚烫的热度，轻轻托住了她有些摇晃了脚踝。

“呼……吸……”

莫南枝也很想专注于动作，可是他的触碰，就像是带电一般，在触到她的时候，她总是无法忽略掉。

明明让她放缓呼吸，放松心情，可是她却觉得自己越来越紧张了，因为舒展身体，她觉得身体热了起来，温度在升高。

“你在紧张。”