手机浏览器扫描二维码访问
汗水一滴滴溅碎在地上,已经到极限了吗?
不!我还能坚持!
皇后区公寓中,杨逍正在大厅中做着曲臂静止训练,也就是俯卧撑下去一半停住不动,保持这种状态。
这种训练比做全的俯卧撑难度要大很多,因为时刻都在肌肉紧绷中,会更加疲劳,更加难以承受,前世他认识一个跆拳道黑道的学长,做这种训练最好的成绩是五多分钟,而这个学长做俯卧撑可以做到三百多个。
而现在,杨逍做了多久?
十分钟?二十分钟?还是三十分钟?
他没有记时间,因为他只想找到自己的极限,双手已经麻木了,没关系,之前他蹲马步蹲了一个半小时,一样也全麻了,但是这会已经恢复过来了。
有着强大的恢复能力,杨逍不惧怕任何训练挫伤和身体疲惫,只要有足够的食物补充能量,他可以一直训练下去,或许只有他精神疲累到不得不需要睡眠的时候,才会中断训练。
别人一天训练三个小时、五个小时,就已经是身体所能承受的极限了,但是杨逍一天除了睡觉的四个小时和吃饭拉撒,他完全可以拿出18个小时以上的时间用来训练!
而且不管如何残酷地摧残自己的身体,寻找极限,都不会造成任何后遗症,普通人进行极限训练要注意方法,注意时间,注意调养,但是杨逍不需要!他唯一要做的就是超越!超越极限!不停地超越极限!
终于,不知道过了多久,杨逍终于瘫倒在地,双手已经麻木没有任何知觉,精瘦的胳膊上皮肤泛红,似乎刚从水里煮过一样。
看了看秒表,时间锁定在36分47秒!
杨逍躺在地上休息了十多分钟,双手慢慢回血通络,毛细血管自行修补,很快僵硬的异状就消失了,他的双手也渐渐恢复了一点知觉。
接着他开始了另一项训练——腹部支撑,就是仰卧起坐下去一半保持静止不动,这个动作更要命,比马步和曲臂静止难度更大。
这一次,杨逍支撑了21分钟!
整个腹部和腰部都麻木了,颈部也变得僵硬,但是没关系,一切都会恢复的。
成功的路途没有捷径,黑拳场上也没有后悔,在拳赛到来之前尽一切所能强大自身,才是最重要的。
就这样,杨逍一个晚上和第二天上午都在这种极限训练中度过,没有出房门一步,中午继续享用了爆炒箭猪肉和五成熟的牛排后,他练习了一个小时的《天罡拳》来消化妖兽肉中的灵气。
《天罡拳》是武道先辈从诸天星辰中的北斗星阵中领悟出来的拳法,讲究中正大气、抱元归一,正如行军打仗,大将坐镇军中,聚八方军气,一往而无前,挡者披靡!
此拳以强身壮息为主,共分三十六式一百零八变,每一种招式有三种变化。招式简单易学,但是变化却极难掌握,非得对天罡拳势有深入理解才能有所成就。
镇远镖局大多数见习镖师也就停留在招式的层级上,通过常年累月不断练习基础招式,配合内功心法,可以不断强身健体,增加内息。但是与人争杀之时,招式没有变化就如老虎没有爪牙,空有一身蛮力而备受掣肘。
《天罡拳》总共有六层,分别对应后天前六层境,这个分层是以内息强度划分的,内息层层递增,修为功力自然也是水涨船高,但是若是不掌握争杀变化之道,那么与人争斗之时难免露出颓势,甚至有后天六层境的高手不敌后天一层境的情况,就是因为空有一身蛮力,却不擅长运用变化,被对方以巧力破除的结果。
所以要想争杀,变化才是王道!
在杨逍的理解中,变化即是战斗本能的体现,也是战斗技艺的升华,闭门造车绝对不行,必须在实战中自行体悟。
初一欺负我崽,十五给你上坟作者财神千金简介沈娇娇穿成了可悲又可恨的连环案凶手萧月月的包子亲妈。萧月月的童年犹如处在黑渊中,亲爹生死不知,亲妈不闻不问,还是继父的帮凶,成长的道路上没有收到一点爱,以至于长大后她开始报复这个世界。现在的萧月月才八岁,沈娇娇决定拉这只小豆芽走出深渊。欺负小月月的王八蛋,沈娇娇拿出了扎紫薇...
厉墨衍高冷矜贵,稳重自持,却独独栽在了唐意欢的身上。从进包厢看到有人搂着唐意欢的那一刻开始,他心里的不爽就越来越浓烈。寻着借口,厉墨衍出了包厢,将走廊尽头的女人圈进怀里恶狠狠地吻。厉墨衍,你个臭流氓,人渣。看着眼前气急败坏眼睛红红的女人,被咬被推又被打,厉墨衍却没有一丝的怒意。而唐意欢不知道的是,此刻,男人满脑子琢磨的,都是如何把她变成自己的女人。后来,唐意欢出了国,厉墨衍一路追去,却无功而返。后来的后来,厉墨衍抱着唐意欢的胳膊撒娇,老婆,咱儿子动不动就打人呀,是不是遗传了你小时候的坏毛病?放屁!老婆,别动不动就爆出口,实在是有损你厉总夫人的形象。不喜欢可以离唐意欢话音未落,厉墨衍赶紧抬手捂住了她的嘴巴老婆,咱能别说离字吗?那分也别说分字。那滚!...
闺蜜网恋被骗后,云深默默用小号加上了渣男微信,决定给闺蜜报仇。她每天废尽心思和渣男聊天,渣男却对她爱搭不理。有一天,云深终于忍不住跟闺蜜吐槽我声音不甜吗?我腿不长腰不细吗?这臭傻x一点反应都没有,该不会是个gay吧?说完,她现自己错把消息给了渣男。渣男云深火撤回,却为时已晚。于是她干脆的拉黑了渣男。曙光全民星so1o赛那天,云深作为受邀明星上场比赛。比赛中,她被某职业电竞大神单杀29次,泪洒赛场。比赛结束后,某大神顷身,将她困在身下,漫声道你再说一遍,谁是gay?...
简介关于狂妃来袭腹黑邪王请宽衣她本是燕京城最尊贵的嫡女,也是人人嘲讽鄙夷的寡妇。当她带着没爹的小包子回归,所有人都在等着看她的好戏。谁料天人之姿的摄政王竟天天腆着脸上门倒贴?王爷,尚书府小姐在楚大小姐面前炫耀新得的夜明珠!送大小姐百匣子夜明珠,给大小姐缀鞋面玩。王爷,大理石少卿夫人抢了楚大小姐看中的字画!把八大仙人的字画送过去给大小姐糊墙。王爷,漕帮帮主天源公子淮南王和漠北可汗都说愿意给小公子当爹!本王这个亲爹还没死,他们算老几!从此小寡妇摇身一变,过起了带娃虐渣赚钱撩美人的生活,天天美滋滋,日日换新欢。什么,渣王爷想吃回头草?楚寒烟崽!呸他!小崽崽我tui!!某王爷我不是!我没有!听我说!...
简介关于凡人修仙,从炼器开始凡人修仙无系统,修仙日常,没有金手指。齐子安本是一小村中无忧无虑的少年,突逢家中遭遇巨变,为报血仇,无忧少年从此走上修炼之路。只是天不遂人愿,少年竟然被测出天生无灵根。没有灵根又如何,我照样踏出一条通天路!靠着不断的努力和种种奇遇,齐子安最终踏上了一条通天之路。...
重生一黑道女王作者翼妖简介她,是黑道上人人敬而远之的嗜血女王。她冷漠霸道睿智,处事决绝果断。而她懦弱胆小,一直忍受周围人无情的欺辱。卑微的喜欢着一个遥不可及的优秀男子。而有一天,冷漠决绝的她穿越重生到胆小懦弱的她身上的时候,一切都将颠覆。精彩的传奇就此开始。片段一什么?那个冷心然来学校了?她还有脸来学校...