手机浏览器扫描二维码访问
第723章 碳水分好坏也分快慢（第1页）
“也就是说......”
李世民捻着胡须沉吟道。
“所谓的热量缺口，就是吃进去的比消耗的多，便会存膘长肉。若是消耗的比吃进去的多，人便会瘦下来，这个进出的差额，就叫热量缺口？”
“没错！”
楚天青打了个响指，转头看向一旁听得聚精会神的程咬金，指了指他胳膊上结实的肌肉，话锋一转。
“不过减脂这事儿，里头大有讲究，不是单靠饿肚子就行的。”
李世民和程咬金皆是一愣，齐齐露出困惑之色。
楚天青见状，耐心解释。
“当身体开始减脂，热量缺口一旦过大，持续的饥饿感会让身体先动用肝脏和肌肉里储存的糖原，来维持血糖稳定。”
“不是......”
程咬金听得极其费解：“这怎么又跟血糖扯上关系了？”
“你先听我说完！”
楚天青无奈的瞪了眼程咬金。
这夯货，简直就跟后世那种学习一塌糊涂，但打岔一打一个准儿的学生一样。
让人头疼。
楚天青决定不再理他，转头看向李世民。
“这个糖原，你们可以把它理解成身体里的应急粮仓。”
他拿起桌上的空盒子比划了一下。
“咱们平时吃的饭，尤其是米面这类粮食，进了肚子，一部分直接烧了当力气用，剩下的就先找个地方存起来，方便随时取用。”
“这个存起来的形式，就是糖原。”
“肝里头存一份，肌肉里头也存一份。”
“就像行军打仗，大营里备着几车干粮，随时能拿出来填肚子。”
听到这话，二人都恍然大悟地点了点头。
干巴巴地说“糖原”
，他们理解起来有点儿费劲，但若是说成“储备粮”
，那这俩人就能瞬间明白。
楚天青继续道。
“身体一察觉到饥饿，不会立刻去分解脂肪，而是先就近取用糖原，也就是先搬空应急粮仓。”
人到中年：乘风而起
作品简介都说男人三十而立，可是已经32岁的唐宋一事无成！一次车祸，让他昏迷了整整半年，醒来后他现一切都变了。老婆出轨，兄弟被害，丈母娘甚至逼他离婚！万分迷茫之际...
一念成瘾，莫少的大牌爱妻+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名一念成瘾，莫少的大牌爱妻作者紫恋凡尘文案沐欢，柏城数一数二的美人。曾万千宠爱于一身，却一夕之间父母双亡，财团破产，只剩巨额债务和一副好皮囊。为还巨额债务，她只能出卖自己的好皮囊，而莫司爵，就是她的买主。沐欢以为自己只是他掠夺版图中的一小块，得到，新鲜度一过就...
女扮男装：傲娇吃货少爷要贴贴
简介关于女扮男装傲娇吃货少爷要贴贴管理局唯一一只九尾神狐阿梨，又又又去拯救掉入三千小世界的主神碎片，只是老是因为各种原因死遁换马甲。坑货系统撒花叮恭喜您，检测到两位主神碎片变成小狐狸也就算了，与主神碎片互换灵魂她也认了。被霸道总裁壁咚，被傲娇小少爷当成救赎，这是她应得的。只是为什么，某一世的魔尊副本重新开启，她现在逃跑还来得及吗？她只想专心攻略满好感度就逃跑，却意外现，对方就是她的crush？娇蛮的傅家大小姐，有一个小小的目标。就是赚它个五百亿。至于赚了要干嘛，这是个好问题。在一次大冒险中，给小少爷做了代驾。本以为只是个小插曲，对方却拿着她丢失的某只小狐狸耳环，还有一些七零八落的东西。找到她的面前，问她听说傅家只招婿，不外嫁。你看，我合不合适。懒洋洋的小狐狸眯眼微笑想娶我啊？先过了我哥那关。小少爷望着上辈子的大外甥，这辈子的大舅子，沉默了。。。。。。...
屌丝逆袭，我让圣人入轮回
简介关于屌丝逆袭，我让圣人入轮回张铮是一个生活在社会最底层的屌丝，为了生计出国打工，却在一场暴乱中身受重伤，频临死亡之际，意外得到顶级法宝混沌阴阳珠，由此踏入修行界，其后历经诸般争斗，最终证道成圣，从而在天地冥三界掀起了一场波澜壮阔的史诗变革...
歪打正着+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有歪打正着作者僖瓜团子风格原创男男现代高H正剧大叔受轻松简介章钊和交往了一年多的小情人分手了。结果一不小心认识了那个导致了他俩分手的祸水。章钊没能忍住，和祸水搞了起来。第一章下课回到办公室的时候，章钊收到了蔡书发来的微信。我觉得我...
人在北美，你管这叫尸检官？
起点VIP2024118完结16678万字808万总推荐文案枪战＋破案推理＋杀伐果断嗜血法医进化红月当空。布莱恩发现自己和一些罕见的极端变态一样，多了一项神奇的能力完成尸骸残留的执念，获得尸骸的馈赠。他高兴之余，又有些纳闷。自己品行优良，与人为善，凭什么也获得了红月的馈赠？这是对他高贵人格，最大的侮辱！！！中高武...