手机浏览器扫描二维码访问
第55章 药膳方子（第1页）
第55章药膳方子
霍家书房里弥漫着淡淡的檀香和旧纸张的气息。宋知意坐在红木书桌前，背挺得很直——不是刻意为之，而是长年伏案工作养成的习惯，像一棵生长在悬崖边的松，自有风骨。
她铺开的是一张素白宣纸，用的是霍老爷子的狼毫笔。笔尖蘸墨时，她停顿了一瞬，目光落在窗外那棵百年银杏上。金黄的叶子在秋风中旋转下落，姿态从容，仿佛知道大地终将接住它们。
然后她落笔。
字迹不是女子常有的娟秀，而是清峻的楷体，笔画间透着力道——那是母亲教她写字时要求的：“字如其人，要稳，要正，要留得住筋骨。”
第一行：“天麻炖鱼头。”
她写下配料：天麻15克，川芎1o克，白芷6克，鳙鱼头一个，生姜三片。做法：药材洗净浸泡半小时，鱼头煎至微黄，所有材料入炖盅，加清水适量，文火炖两小时，饮汤食肉。
第二行：“葛根桂枝粥。”
葛根3o克，桂枝1o克，粳米1oo克，红枣五枚。葛根、桂枝先煎取汁，加入粳米、红枣煮粥，早晚温服。
第三行：“日常注意事项。”
她换行，字迹略微收紧：
一、避免长时间低头，每工作四十分钟，需起身活动颈部。
二、睡眠时枕头不宜过高，以一拳高度为宜，建议使用颈椎保健枕。
三、严禁在空调风口直吹后颈。
四、可每日早晚做“米”
字操：缓慢书写“米”
字，活动颈椎。
五、若再头痛，可先按揉风池穴（后颈际线两侧凹陷处）五分钟，无效再考虑服药。
她写得专注，笔尖在纸上游走的声音沙沙作响，像秋蚕食叶。书房的门被轻轻推开，霍母站在门口，已经换了一身家居服，头整齐地挽在脑后——疼痛缓解后，她又恢复了那个一丝不苟的霍家夫人形象。
只是眼神复杂了许多。
宋知意没有抬头，写完最后一行字，吹了吹未干的墨迹，才放下笔。
“伯母。”
她起身，将方子递过去，“这是给您开的药膳方和注意事项。天麻炖鱼头每周可食用两到三次，葛根粥可以常吃。注意事项请务必遵守，尤其是避免长时间低头和注意颈部保暖。”
霍母接过那张纸。墨香扑鼻，字迹力透纸背。她年轻时也练过书法，看得出这笔字没有十年功夫写不出来——不是附庸风雅的那种练，是真正沉下心去练的。
“你……”
霍母的视线从纸上移到宋知意脸上，“这些方子，都是你母亲教你的？”
“大部分是。”
宋知意开始收拾笔墨，“有些是我在临床实践中调整过的。比如葛根桂枝粥的配比，传统方剂葛根用量较大，但对于有胃病史的人可能刺激，所以我减少了葛根量，增加了红枣和粳米来护胃。”
在竞技综艺做全能顶流的对照组+番外
在竞技综艺做全能顶流的对照组作者七色花朵文案全能明星是一档真人秀节目，一个圈内大佬加上一个小透明组成全新组合，每期进行不同类型的表演。仲长清，一个十八线小明星，他对自己的现状很满意，虽然不红但也不愁戏拍，但这一切都在他参加了全能明星后离他而去了，他成了长在热搜上的男人。一开始的热搜仲长清希望你自觉一点，别...
弃妇的修仙生活+番外
弃妇的修仙生活作者马溯悦文案她是一个弃妇，在嫁人的途中就被人劫持了，而未来的夫君连看都不看她一眼转身离去只是因为她是个废柴与那修仙的夫君极不相配，后来她逃了，碰到了神秘男人，从此走上了修仙之路，不断的碰到机缘，到拥有强大靠山，冰山一样的师傅，小白兔变为大灰狼的师弟，稀世珍宝的灵兽，都促使她在修仙的路上越走越顺，好吧，弃...
你是人间星火
乔南和梁非城的爱情角逐就是我爱你的时候，你想杀了我，我不爱你的时候，你偏偏缠着我。三年前，乔南被迫顶罪，留在梁非城身边赎罪。她被夺去自由，囚禁在梁公馆成为最下等的佣人。乔南以为能争取到自由的那一天，可转身就是梁非城将她送进疯人院。铺天盖地是他要和别的女人订婚的消息。大雨倾盆，乔南抱着死去的亲人，心死如灰...
南宁，我的桃花运
简介关于南宁，我的桃花运东莞流水线失业后，胡浪来到南宁，只是为了可以跟聊了十年年的女网友见面，她，长得倾国倾城，胡浪心动了，也后悔不来南宁早一点。她的老公去世了，胡浪以为自己又有了机会，只是终究还是败给现实，她没有选他。胡浪默默地去学习汽车维修知识，运气好，接手了一家汽车维修修理店，曾经意外而认识的女医生，被逼无奈，让胡浪假装她的男友，日久生情，胡浪又以为，自己的第二春来了，谁知，她，她还是没有选择自己，原因就是她的家人全都是高知识分子，而胡浪终究只是农村出来的大龄中年。结束了跟医生的别扭关系后，胡浪对于爱情，早已经失望，他以为，自己这一辈子，都可能再结婚了。谁知，一直跟在自己身边的小助理，却跟自己表白，她，长相平凡，身材平凡，只是确实年轻，胡浪考虑了很久，还是答应了跟她好好相处。胡浪以为，以自己现在的条件，应该可以配上她了，谁知，她的前男友回来了，一个跟她同龄的男孩，他们一起长大，还是同村的。胡浪成全了他们。再一次回到单身，不过，事业却不断的上升。胡浪终于还是现了一个特殊的女人，她就是好像总是在自己最需要的时候出现的孟小孟。只是她，太美了，所以胡浪从来就不敢想。...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候...