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第355章 暗中指导风诀初悟（第8页）
他学刀靠看——看老酒鬼劈柴的时候是怎么落刀的，看程虎切肉的时候是怎么走刀的，看路边铁匠铺里的铁匠是怎么把一块红铁从炉子里夹出来、放在铁砧上、用锤子一下一下地打成一把刀的。
更没有谁教他“气从何处来”
。
灵力这个东西，他是自己摸索出来的。没有人告诉他“丹田在哪里”
“灵气怎么感应”
“经脉怎么运行”
。他只是在一个月圆之夜，盘腿坐在破庙前的空地上，闭上眼睛，试着去感受身体里面有没有什么东西在动。一开始什么都没有，只有心跳和呼吸。后来他感觉到肚脐下面有一团很微弱的东西，像一个很远的星，亮度低到几乎不存在。
他花了很长时间才确认那不是他的想象。
灵力从那团“星”
里出来，沿着他不知道名字的经脉往前走，走到某些地方就走不动了，卡住了。他用意念去推，推不动，再推，还是推不动。后来他放弃了“推”
，只是“守”
——守住那颗星，让它自己亮，自己长，自己走。亮了多少不知道，长了多少不知道，走了多少也不知道。他只知道它在那里，还在，没灭。
可他知道，陆婉说得对。
这个“知道”
不是逻辑推理的结果，不是“因为A所以B”
的因果关系，是一种直觉。像站在悬崖边，你不用去算从崖顶到谷底的垂直距离是多少米，不用去算你跳下去之后重力加速度会让你的速度达到多少，你只是看了一眼就知道——跳下去会死。
同样，陆婉说完那几句话之后，他看了一眼自己的修炼之路，就知道——她说的对。他的路，太硬了。
太硬了不是错。硬让他活到了现在，硬让他走到了这里。但再往下走，硬就不够了。就像一把刀，太硬了就容易断，太软了就卷刃。他的刀就是太硬了才断的。
他需要找到“硬”
和“软”
之间的那个点。
他缓缓蹲下。
蹲下的速度很慢，比正常的蹲下慢了三到四倍。慢的原因不是膝盖疼，是他的身体在蹲下的过程中一直在做一件事——感知。感知臀部和大腿后侧的肌肉是怎么被拉伸的，感知膝盖的关节腔是怎么被压缩的，感知脚踝的韧带是怎么被拉长的，感知重心从脚跟往前脚掌移动的过程中身体是怎么维持平衡的。
双脚分开与肩同宽。
肩宽不是用尺子量的，是用感觉量的——他的脚后跟之间的距离，大约是他自己两个拳头的宽度。这个宽度不是随便选的，是人体在站立时最稳定的支撑面——太窄了，重心容易左右晃动；太宽了，重心容易前后晃动。肩宽刚好让重心的投影落在双脚之间的几何中心，不大不小，不偏不倚。
掌心朝下贴于膝上。
膝盖的高度大约在腰的中段，蹲下之后膝盖向前突出，手掌贴在膝盖上不需要抬手，只需要把手臂往前伸。掌心的老茧和膝盖的皮肤之间隔着一层衣料，衣料是粗布的，摩擦力很大，手掌贴上去之后不会滑脱。贴的时候不是“放”
上去，是“贴”
上去——手掌的皮肤和膝盖的衣料之间没有空隙，完全接触。
闭眼调息。
眼皮合拢，世界暗了。视觉信号被切断之后，大脑的默认模式网络开始活跃——这个网络在人不做任何特定任务的时候会自动运行，负责处理记忆、想象、未来规划之类的内省活动。调息的时候不需要动用到这个网络，他需要做的是把注意力集中在呼吸上，用呼吸这个信号来占据大脑的处理通道，让默认模式网络安静下来。
一吸，一呼。
吸的时候胸腔扩张，横膈膜下降，腹腔被往下压，肚子微微鼓起来。呼的时候胸腔收缩，横膈膜上升，腹腔被往上推，肚子微微瘪下去。一起一伏，像潮水的涨落。
呼吸放慢。
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