倍福文学

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第202章 路明非＋4（第1页）

在叶安“惨无人道”

的逼迫下，路明非的耐力训练终于取得了阶段性成果。

一个月后，当他再次站在1500米起点时，虽然依旧紧张，但眼神里多了几分坚毅。

发令声响，他如离弦之箭般冲出，步伐稳健，呼吸节奏控制得远超以往。

最终，计时器定格在4分58秒！成功闯入五分钟大关！

这个成绩，虽然放在卡塞尔学院依旧不算出众，但已经达到了一个合格C级战斗人员的标准，对于曾经跑8分钟都费劲的路明非来说，堪称脱胎换骨。

耐力关初步攻克，下一个魔鬼项目接踵而至——力量训练。

“明非，水下作业，强大的力量至关重要。无论是对抗暗流、操作装备，还是在极端情况下自保，你这小身板都不够看。”

叶安打量着路明非虽然不再瘦弱但远谈不上强壮的身板，摇了摇头。

于是，新一轮的噩梦拉开了帷幕。

叶安制定的力量训练计划，核心就是超高强度+超负荷原则。

深蹲、硬拉、卧推、引体向上……每一项都要求路明非使用极限重量，做到力竭为止。

为了达到最佳效果，叶安甚至偷偷从“叶安号”

空天母舰上搬下来一台充满未来科技感的“自适应重量多功能健身机”

。

这台机器可以根据使用者的实时力量水平，微调负重，确保每一次动作都精准刺激到肌肉极限。

对外，叶安只宣称是“通过特殊渠道定制的先进设备”

。

路明非第一次看到这个闪烁着金属冷光的“刑具”

时，差点当场哭出来。

训练开始，地狱模式启动。

每一次举起沉重的杠铃，每一次对抗巨大的阻力，路明非都感觉自己的肌肉纤维在哀嚎、在撕裂。

剧烈的酸痛和疲劳感如同潮水般涌来。

肌肉拉伤成了家常便饭，训练场上时常能听到他因为突然的撕裂感而发出的痛哼。

但每当这时，路明非就会咬着牙，掏出随身携带的小镜子，对着自己那张因痛苦而扭曲的脸，用尽力气低吼一声：

“不要死！”

言灵的力量瞬间涌动，一股暖流包裹住受伤的肌群，撕裂的纤维以肉眼可见的速度修复、连接、甚至变得比之前更加强韧。