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学会爱自己（第1页）

所有的言行不是在呼唤爱就是在表达爱，或许足够爱自己才有余力爱别人吧。还在爱自己的路上学习，没有必要执念于她或他怎样，很多事不能想那么清楚也不能想那么多。

每次难过的时候会不由自主地想到那些甜蜜的情话和诺言，就会更难过，陷在其中。觉得自己错就错在将那些诺言当真了，甚至当成这些难过的时候刺痛自己的工具。可是那些只能代表当时很爱，哪里能当成威胁现在的工具呢？所以重点是想到之前的爱，感受不到现在的爱了吧。怎样才算爱呢？之前学到的，学会爱自己，在别人给不了想要的爱时不必失望，自己可以给自己满满的爱。也有人提问到“既然自己都能给自己，多一个人岂不是自寻烦恼？”

老师的解答是，爱情本就是锦上添花，怎么能希冀它雪中送炭呢？爱，虽然自己可以给自己，有别人愿意给自己会增加生活的体验感和乐趣而已。

只是，容易在恋爱中走在两个极端。从零沟通到全交代，不知是好还是坏？人的爱都是“夹带私货”

的，带着自己曾经的经验和认知，而亲密关系是检验内心本质的炼金石。遇到问题就想逃想躲只是失去了成长的机会而已。

只是成长的代价总是很痛，直面矛盾，直面内心的阴暗面也很疼。她本不需要委屈自己来迎合他，这样的迎合不是爱，只是委屈。似乎前段时间她也偶尔会有莫名的怀疑，只是没有具体事情，没有上升，也就没有必要深思，往往是过一段时间就好了。

她还需要在爱自己的路上探索着，她不知道，自己现在的需求是什么。她也不知如何才能感受到爱与被爱。是需求得到满足吗？是在乎她的感受吗？他所说的他在乎她是否相信呢？又或者许多时候是自行消化的情绪，他真的做了什么吗？自行消化情绪是从什么时候开始的呢？以往的她没有觉知，只知谈恋爱中总容易委屈，总容易一个人哭，一边在舍友面前笑着说话一边一个人在被窝里哭到不能自已。

其实更多的是害怕了，害怕走上那条下行路。可是害怕有用吗？能做些什么呢？他害怕对比，说每个阶段都有每个阶段的美好。还记得爱情伊始，她会被那些甜甜的话打动，觉得自己似乎置身于美好的童话故事中，被无条件的宠爱着。他说爱不是无条件的接纳缺点，为什么不是呢？她又为什么无法反驳呢？在她看来，爱是接纳。接纳自身，接纳对方。当然，也要学着接纳变化。

跟故事的开始是一样的话吗？为什么她的感觉却是不同的，曾经带给她很大动力的爱情如今却也带给了她很大困惑。问题也是机会，是成长的机会。好在她能保持自我觉知也不抵触成长了。希望能从书里找到想要的答案。

不知道这是不是恋爱脑的表现呢？