倍福文学

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第114章 宣泄（第1页）

刘丹钰吹完了头，坐在那里静静地梳头。何老师还在上网，两个人都沉默了。

又坐了一会，何老师现没什么事，便起身告辞要走。

“没什么事，我先走了。”

“没什么事，我叫你上来干嘛？”

“你有什么事快说吧，不早了。”

“你猜。”

一定是关于学生的问题，何老师说，何老师班郭虹琪跟何老师说：最近总是会想到可怕的事情，比如骑单车的时候会想到会不会撞到东西，回家的路上会不会遇到麻烦的事情等。何老师问这些事情是否影响到你的饮食起居（没有），对你的学习造成影响了么（会分心想些可怕的事情，不能自己控制）高一之后学习压力是否很大，家人对你的要求有没有造成你的困扰（这些都好，就是现在在班里还没有交到知心朋友）最近一段时间你身上有没有生什么事，或者你小时候有没有生什么事让你至今难以忘怀，她说中考后看了第一部鬼片，之后就连续产生恐惧的念头，开始联想到许多可怕的事情。第一次看恐怖片，之后产生可怕的联想是正常的。再加上刚来到新的环境，由于还没找到知心朋友，所以会把所有的恐惧想法都放在心理，找不到倾诉对象，这样就会越来越恐惧，开始怀疑自己是否有问题。这同学，需要多些与班里的同学交流，更快去适应环境。郭虹琪再找何老师说：进入高中后上课上到一半的时候会突然分心；这次考试由于准备不充分而考得不够理想，总觉得别人很轻松就能学得很好，自己很努力却不见得很好；买了很多练习，却总做不完。何老师倾听其困惑之处；和她一起分析分心的原因，上课有些内容听不懂，导致中途分神，开小差。跟她说每个人的学习方法、思维方式都不一样，不要随便和别人做比较，按着适合自己的方式去做就好，而且高中课业负担重，每科课后都有作业，已经需要大量的时间才能完成，根本不太可能去兼顾课外的练习题。想要提高自己是对的，但也不见得题海战术就能成功，必须讲究方法。

说着说着，回想起几天前，刘丹钰说的那番话，何老师大吃一惊，跌坐在椅子上。

“你……”

“猜不到吧？”

“猜不到。”

何老师颓废的低下了头。

“哈哈，猜不到吧，我就知道你猜不到。我电脑中病毒了，慢的要死，你帮我杀杀。厕所灯坏了，你帮我换换。洗手盆下面的水管塞了，你帮我通通。”

一切忙完之后，刘丹钰给何老师一个热情的拥抱，并帮何老师擦了擦满头的大汗，并为何老师打开了房门。

从刘丹钰处回来，何老师没有像以往那样打电话给黄莹贞。何老师希望刘丹钰是跟何老师开玩笑，可她认真的神情表明，她的确是认真的。何老师不知道怎么面对刘丹钰，周末索性不接她的电话。何老师同样不知道怎么处理何老师跟黄莹贞剪不断理还乱的关系，于是何老师索性不理，不去联系黄莹贞。黄莹贞倒是给何老师打过几个电话。她仍旧镇定自若、侃侃而谈，好像何老师们之间没有生过任何事情。

“王纯婷跟何老师说：进入高中后，学习状态一直很差，很想好好听课，但是课上总是听不懂；做习题，不懂的向同学请教，同学讲了几遍依然不懂。近日情况更糟，总是无法静下心来学习，开始萌了挫学的念头。”

黄莹贞说，“她的情绪十分激动，我先让她坐在舒适的沙上，伴着有暗示作用的轻音乐让其身心放松。我与其一起分析上学的原因，得出结论提高人的整体素质，让其舍去挫学的念头。我与她一起讨论分析进入高中后出现的种种不适应的原因，适应问题与自我压力过大，让其调整好心态，并给自己定目标，再分小目标一步步去实现，不要之过急。她说下个星期再来。”

何老师没说什么，除非她问何老师才答，基本不开口。何老师俩也就没有一起吃午饭，没有见面逛街。与刘丹钰倒是常常互通电话，晚上还聊得很晚，中午也经常在一起吃饭。何老师表面上和刘丹钰在一起很开心，内心却十分苦闷。这种苦闷慢慢变成一种痛，弄得何老师很难受，就像生了一场大病，甚至有种痛不欲生、生不如死的感觉。何老师觉得黄莹贞没有像何老师爱她那样爱何老师，也没有像何老师在乎她那样在乎何老师，可何老师还是想见她。何老师只有见到她，何老师才不会难受；只有见到她何老师才可以药到病除。但这个时候也只有刘丹钰能暂时缓解一下疼痛。

“我最近总是失眠，有什么方法可以治疗失眠么？”

刘丹钰说，“晚上一般熄灯后，我就睡觉，可是躺倒床上总是要一两个小时后才能睡着。”

“那你这段时间都在想些什么呢？”

何老师心想倒还要我来安慰你？

“很多事情，想我爷爷了。”

“你爷爷怎么啦？”

“爷爷几年前去世了，爷爷平时最疼我了，读高中时我爷爷每个星期五都会站在小巷口等我放学回家，可是他去世的时候我在考试，家人为了不影响我考试，没告诉我，我连最后一面都没见着。知道爷爷去世后，我哭了很久，现在每天夜里仍然会想他。”

刘丹钰哭了。

以前何老师奶奶去世的时候，何老师也有好长一段时间睡不好，晚上做梦都会梦到她。后来时间长了，事情多了，这种感受就没有那么强烈了，但是奶奶生前对何老师的好是永远忘不了的。何老师说。

生老病死是正常的规律，何老师到这个年龄阶段了，要开始学着面对这样的现实，这也是成长的一部分，要勇敢地面对亲人的离世，珍贵的东西失去，当然，当何老师们拥有的时候一定要懂得珍惜，减少失去后的遗憾。这段时间你也可以去做些你感兴趣的事情或者去运动，分散下注意力，当自己又处于消极情绪的时候，可以找找家人或者同事或者是何老师宣泄下，说说内心的烦恼。亲人的离世，这是大部分人短时间内难以接受的事实，还是青年年代的女孩子更是难以做到，应该多找机会宣泄、倾诉，让时间慢慢冲淡事情。