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只见他双腿分开,缓缓俯身。
“‘五禽戏’乃是由武道大师结合古时的养生功夫和现在的武道之法所创,分虎、鹿、熊、猿、鸟五戏,首先是虎盘踞。”
虎踞于地,虽无猛虎凶戾之气,但那虎之威猛却是完全表现出来,黑衬衫微微绷紧,显露出肌肉的轮廓。
同样是“五禽戏”
,钟靖可比往日教课时的严新年强出了不止一筹。
“虎扑食。”
钟靖猛然扑出,势若猛虎,甚至掀起一阵烈风。
腾挪扑跃,皆是威猛强势,虽是人身,却展现出了虎之形神。
待到一套虎戏演练完,钟靖又是气势一变。
“鹿长跑。”
“熊撼运。”
“猿摘果。”
“鹤飞翔。”
“五禽戏”
被一一演练,动作如行云流水,无比流畅,恍如艺术般。
等到一遍打完,众人皆是齐齐鼓掌。
虽然打得太快了,都没怎么看清,但至少已经让学生们抛却了轻视心理,认真对待这通用的锻体操来。
“刚刚是演练,现在我再放慢速度练一遍,大家仔细看。”
钟靖很是理解众人的情况,接下来放慢了速度,重新演示起来。
只是即便如此,想要让学生们一下子就进步,也是近乎不可能的事情。
除了······
白泽目光微垂,脑海中不断重复之前的画面,甚至可以一帧一帧的回放记忆。
在钟靖第一次演练之前,白泽就低声说了四个字:“过目不忘。”
所有的动作都被清晰记下,然后由白泽照着练习。
不过即便是如此,白泽还是练得不怎么样。前身的练了这么多年的锻体操,底子倒是不差,但想要一下子立竿见影还是不行。而且白泽还没和身体的记忆同步,“五禽戏”
打得相当生疏。
大脑:我会了。
身体:不,你还不会。
大概就是这么个情况。
所以——
“虎盘踞。”
白泽低声念着招式名,脑海中回想着钟靖的动作,身体自动模仿,如虎一般踞地。
嘴巴:你会了。
身体:我好像真的会了。
【其五:开口之后,具体变化由脑海中所想的内容决定。】
从生疏到熟练,再到行云流水,前后也就是三遍的功夫。
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