倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第1171章 夏季训练营开启我增加了力量训练（第4页）

特别是远距离投篮。

“系统。”

他在心中默念。

虽然系统已经与他完全融合，但在需要时，他依然能调动那种越常人的感知能力。

天帝之眼开启。

他能“看到”

整个球场的空间分布，能“感知”

空气流动的方向，甚至能“计算”

出篮球飞行的最佳轨迹。

他走到中场1ogo位置。

起跳，出手。

球在空中划出高高的弧线——

砸在篮筐后沿弹出。

“力量大了5%。”

林昊落地，分析原因，“对抗后肌肉记忆会残留，导致投篮力量控制出现偏差。”

他调整呼吸，再次尝试。

第二次，砸前沿。

第三次，偏左。

第四次，偏右。

连续尝试了二十次远三分，只进了三个。

“不行。”

林昊摇头，“常规训练解决不了这个问题。我需要......”

他闭上眼睛，回忆着白天对抗时的感觉。

吉米的撞击、身体的对抗、肌肉的紧张、呼吸的紊乱......

然后他睁开眼睛，开始模拟对抗后的投篮。

先做一组高强度折返跑，让心跳加。

接着做一组俯卧撑，让手臂肌肉疲劳。

然后立刻拿起篮球，在1ogo位置出手——

这次球进了！

“果然。”

林昊明白了，“问题不在于力量，而在于‘疲劳状态下的肌肉控制’。”