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第837章 罗斯赛后找我 保持健康别学我太拼（第4页）
林昊点头。他坐到长凳上，开始慢慢拆除膝盖上的冰袋。艾琳过来检查了一下，满意地说：“冰敷效果不错，肿胀没有加剧。记住，今晚和明天都要继续冰敷，每两小时一次，每次2o分钟。”
“明天能训练吗？”
林昊问。
“轻度训练可以，但不能有对抗和急停变向。”
艾琳严肃地说，“林，我不是在开玩笑。你今晚已经让膝盖负荷了，如果再不好好恢复，下一次可能就不是劳损这么简单了。”
林昊知道队医说得对。他想起罗斯刚才的话——“篮球不是一场比赛的游戏，而是一个漫长的旅程”
。
是啊，这才赛季初，后面还有七十多场比赛，还有季后赛。如果现在就透支身体，到了真正关键的季后赛，他还能拿出多少状态？
“教练，”
林昊转向德安东尼，“明天我想加练投篮和战术跑位，但不进行对抗训练。可以吗？”
德安东尼有些意外，随即点头：“当然可以。实际上，我建议你明天完全休息。但如果你坚持要训练……只能进行轻度的技术训练。”
“我明白，”
林昊说，“我会控制强度的。”
更衣室的门再次被推开，这次进来的是拄着拐杖的科比。他已经换上了便服，左脚踝依然缠着厚厚的绷带。
“听说你受伤了？”
科比第一句话就问。
“轻微劳损，没事。”
林昊说。
科比走过来，低头看了看林昊的膝盖，又抬头看了看他的眼睛：“罗斯找你了？”
“嗯。”
“他说了什么？”
林昊把罗斯的话大致复述了一遍。科比听完，沉默了几秒钟。
“他说得对，”
科比最终开口，“我年轻时也觉得自己无所不能，受伤了硬扛，累了也硬扛。但现在回头看，如果我能更聪明地分配体力，更注意保护身体……也许我还能多打两年。”
他顿了顿，语气变得严肃：“但我也要告诉你——竞技体育就是要有拼命的勇气。关键时刻不敢拼，那就永远成不了顶级球员。关键是要学会什么时候该拼，什么时候该收。”
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