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第12章 这教练是个魔鬼吗（第2页）

唐槐委屈：“是他们先欺负人的，您看留给我的这些学员，体能、身体素质都是最差的，我不赶紧补齐短板，怎么提升和进步？”

曲长歌板着脸：“那也不能霸占公共资源！这健身房能同时容纳三百人训练，

你二十多个人全占了，练得过来吗？”

他说的没错，那么多跑步机、椭圆机、划船机、蝴蝶机、动感单车、双轴推胸训练器等都闲着呢，怎么就不能大家一起练？

唐槐在曲长歌面前一点脾气都没有，蔫头耷脑地认错道歉，主动打开大门邀请其他项目组进去锻炼。

不过这人背后搞事情也是一绝，看见别人上器械，他就在旁边阴阳怪气地瞎捣乱，一会儿说人家练错了，一会儿又说实力太差，还不如他组里的李长逸练得好。

转头就叫李长逸过去和人家比试比试。

李长逸若是赢了，就对人家各种挖苦讽刺：“啧啧，连我们组最弱的都比不过，赶紧卷铺盖回家吧。”

要是李长逸输了，他就大声训斥：“怎么回事，连这样的饭桶你都输？你还有脸在我队里混？”

这话看似是骂李长逸，可顺带着把人家学员也骂了。

这种人是典型的健身房毒瘤，若不是顶着教练的名头，早被人揍得找不到北啦。

李长逸心情也不好，唐槐摆明了是在针对他，自己又不是力量、耐力、爆发力样样优秀的六边形战士，怎么可能全面碾轧人家？

你要比卧推，比举重，干嘛不让武缨上？人家东北姑娘是专业练举重的，上肢和腰腹力量上吊打全队男生呢！

其他组的男生比不过本队一个姑娘，打脸效果岂不是更好？

况且那姑娘咋咋呼呼，早就撸起袖子跃跃欲试了。

他

更想不通的是，大家都是来练滑雪备战冬奥会的，跑健身房里泡着是怎么个意思？在健身房里称王称霸能拿世界冠军吗？2017-2018的雪季马上就要结束了，他连双板还滑不好呢，直接上单板来得及吗？

事实证明，唐槐根本没打算安排任何雪上训练的计划，他摔伤了尾椎骨，压根就没法教弟子滑雪。

唐家军每天早上6:30起床，7:00集合吃饭，15分钟之后就要去运动场慢跑热身。不到8：00就会抢占健身房的主要器械，然后开启地狱模式的训练。

唐槐为了提高效率，要求轮流休息，并且休息的时候就去做监督员，督促正在训练的队员姿势到位力量用足。

餐厅那边照旧每天都给他们开小灶，伙食与其他人吃的大锅菜明显不同。

更奇特的是，也不知道伟大的唐教练用了什么手段，把医疗保健团队也给拿下了，专门的理疗师、按摩师会跑到健身房里观察学员，为每个人制定单独的增肌和放松计划。

比如训练之后很多人被逼着去12℃的冰水里泡泡，那冰爽真是让李长逸刻骨铭心。每天训练之前要领一个指引条，按照上面的任务完成训练，每天几乎还得做自我评价。

唐槐还有一个与众不同的地方，他在每天训练结束的时候，会神神叨叨要求大家做呼吸冥想训练。

看大家闭着眼，强忍着笑装模作样，唐槐表现

的很严肃：“你们不要笑，这不是玄学，已故篮球巨星科比，现役足球巨星C罗都做冥想训练，这是顶级训练法，真的能让你们的身体达到深度放松状态，并且有可能激活潜力突破极限。”

李长逸偏偏不爱用他的办法：“教练，我完全赞同你的训练方法，不过我们咏春拳自有一套冥想功法，我……我们互不干涉好不好？”

唐槐斜眼看着他，鼻子里：“把‘五不准’背一下！”

“不准质疑教练的安排……”

李长逸嘟囔完，乖乖坐下闭眼，不过与教练说的放空大脑专注呼吸不同，他是在闭目养神，做无声的抗议！