倍福文学

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「好，這期節目馬上就要結束了，我預祝你一切順遂，取得佳績。」顧與慈伸出雙臂，將阮望洲緊緊地擁入懷裡，無聲地表達著自己的不舍。

阮望洲站在最後一道門前，最後一次向他揮手告別，終於走進了建築里，身影消失不見。

回到久違的宿舍里，一路上有不少人都遇到了阮望洲，紛紛表達出熱情的關心：

「洲洲，你可終於回來了，感覺好久都沒見到你了！」

「你的身體都恢復了嗎？如果你在訓練的時候有什麼問題可以來找我啊！」

和眾多朋友都打過招呼後，阮望洲來到了練習室內，和隊友們一同訓練。

他來得很準時，沒過一會，大家紛紛到齊，要準備基於前一天的成果進行複習。

而阮望洲因為缺席了前幾次的訓練，有些時候反應不過來，屢屢出錯。

「洲洲，我們在這裡把走位變了一下，因為楊勛位置太遠了，趕不過來。」

阮望洲連忙點頭記下：「好好，我知道了。」

「這一段的動作也改了一些，你跟著我學一下吧。」常樂提醒道。

由於這是大家在共同合練，所以如果其中一個人出了問題，其他人要等待他改正過來。

特別是因為這是一個有十一人的舞台，所以更需要大家提高默契、把動作做得整齊劃一，才有觀賞度。

所以，效率難免就會降低。

阮望洲也覺得特別不好意思，因為他出錯的次數不少，耽誤了大家不少時間。

幸好隊友們紛紛表示不介意，不過阮望洲也不是自以為是的人，上午兩個小時的訓練結束以後，他仍然留在練習室內，對今天學習的內容進行鞏固。

隊友們四散地走了，阮望洲的身上出了汗，微微喘著粗氣。

「累嗎？」常樂走過來問道。

阮望洲苦著臉點點頭：「累啊，歇了幾天體能就有點跟不上了，我得慢慢恢復了。」

和以往的訓練相比，他覺得自己的腳步不如以前輕盈，心肺功能也有所降低，跳舞的同時唱歌竟然會有些喘不上氣的感覺。

「別太累著自己，身體就又會生病了。」常樂提醒道。

「放心吧，我懂得。」阮望洲在鏡子裡與常樂對視，眼神亮亮的，很堅定，「我可是個健身教練，我當然知道怎麼讓自己的身體素質恢復啦。」

從生病休息的節奏中一下子來到緊張忙碌的備賽階段，阮望洲憑藉自己的努力，用一兩天的時間適應了起來。

功夫不負有心人，他的練習進度也一路突飛猛進，得到了老師和同伴的認可。