倍福文学

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第39章（第1页）

“所有指标都在正常范围。”

周医生最后总结，语气欣慰，“陆先生，您的身体状况比我想象的还要好。这对手术非常有利。”

陆景行坐起身，莫清弦帮他整理好衣服。

“疼痛管理方案确定了吗？”

陆景行问。

“确定了。”

周医生递过一份文件，“术后72小时会有静脉镇痛泵，之后转为口服药物。莫先生会全程监测，有任何不适随时调整。”

陆景行点点头，伸手，莫清弦会意地扶他下床。

“另外，”

周医生补充，“心理评估团队建议，术前可以适当进行放松训练。莫先生，您之前学过冥想引导吗？”

“学过基础。”

莫清弦说。

“那最好。每天抽20分钟，帮助陆先生放松，对术后恢复有帮助。”

“好。”

周医生离开后，莫清弦推陆景行回卧室休息。下午没有安排，是自由时间。

但陆景行没有休息的意思。

“教我冥想。”

他说，在床边坐下。

莫清弦看了看时间，下午两点，可以。

他拉上窗帘，让房间保持柔和的光线，然后在地板上铺了张瑜伽垫，扶着陆景行坐下，自己坐在他对面。

“闭上眼睛。”

他说，“虽然你本来就闭着，但……尽量放松。”

陆景行扯了扯嘴角，算是笑了。

“深呼吸。”

莫清弦开始引导，“吸气，数到四。屏气，数到四。呼气，数到六。重复。”

房间里安静下来，只有两人的呼吸声。陆景行的呼吸起初有些急促，逐渐平稳，和莫清弦的引导节奏同步。

“想象你在一个安全的地方。”

莫清弦继续说，声音放得很轻，“可以是真实的地方，也可以是想象的地方。那里有你喜欢的东西，让你感到平静的东西。”

陆景行沉默着，但莫清弦注意到他的肩膀逐渐下沉，紧绷的肌肉放松下来。

“我在花园。”