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第39章（第1页）
“所有指标都在正常范围。”
周医生最后总结，语气欣慰，“陆先生，您的身体状况比我想象的还要好。这对手术非常有利。”
陆景行坐起身，莫清弦帮他整理好衣服。
“疼痛管理方案确定了吗？”
陆景行问。
“确定了。”
周医生递过一份文件，“术后72小时会有静脉镇痛泵，之后转为口服药物。莫先生会全程监测，有任何不适随时调整。”
陆景行点点头，伸手，莫清弦会意地扶他下床。
“另外，”
周医生补充，“心理评估团队建议，术前可以适当进行放松训练。莫先生，您之前学过冥想引导吗？”
“学过基础。”
莫清弦说。
“那最好。每天抽20分钟，帮助陆先生放松，对术后恢复有帮助。”
“好。”
周医生离开后，莫清弦推陆景行回卧室休息。下午没有安排，是自由时间。
但陆景行没有休息的意思。
“教我冥想。”
他说，在床边坐下。
莫清弦看了看时间，下午两点，可以。
他拉上窗帘，让房间保持柔和的光线，然后在地板上铺了张瑜伽垫，扶着陆景行坐下，自己坐在他对面。
“闭上眼睛。”
他说，“虽然你本来就闭着，但……尽量放松。”
陆景行扯了扯嘴角，算是笑了。
“深呼吸。”
莫清弦开始引导，“吸气，数到四。屏气，数到四。呼气，数到六。重复。”
房间里安静下来，只有两人的呼吸声。陆景行的呼吸起初有些急促，逐渐平稳，和莫清弦的引导节奏同步。
“想象你在一个安全的地方。”
莫清弦继续说，声音放得很轻，“可以是真实的地方，也可以是想象的地方。那里有你喜欢的东西，让你感到平静的东西。”
陆景行沉默着，但莫清弦注意到他的肩膀逐渐下沉，紧绷的肌肉放松下来。
“我在花园。”
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