倍福文学

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第166章 肯定是p的三合一（第4页）

她晚上跟南波儿一起睡。

好家伙。

这两女人怎么腻歪在一起了。

不过也不至于跟自己汇报啊。

虽然叶晨也能够理解。

现在这女人什么事都跟他说。

说起来。

最近这段时间。

他的生活都非常惬意的。

早上呢，起来喝一杯靓茶，然后才去晨跑。

这周的话，中午亲自下厨，给大家做顿养生餐，荤素搭配很合理。

而且也很好吃。

几人吃完后大为赞叹。

因为叶晨知道。

对一个正常人来说，健康的饮食生活就跟睡眠作息规律有一样。

直接性决定了这一天有没有一个良好的精神状态。

然后。

就是在家看看书，看看新闻。

时不时还会看看报纸。

也不需要总是用到手机。

像这样休闲的生活才是他想要的。

到了晚上呢。

在睡前喝一杯热牛奶，还会在家里跑步机里慢走半小时。

活动下筋骨再睡觉。

一觉醒来，就已经是第二天了。

疲劳和压力一扫而空。

美滋滋！

这就是没有被周小芬拉去直播的舒服日子。

翌日。

晨跑玩的叶晨回到家。

他开始做早饭。

昨天吃的是面条。

那今天早上肯定就不能再吃面了。

要每天都不一样。

这样才不至于每天都很枯燥。

起床看到不一样的食物。

心情都会变得更美一些。

他想了想。