手机浏览器扫描二维码访问
第38章 动态冥想（第1页）
“第二个动作讲究动似游鱼，要有灵动感。”
“手臂别绷着，双腿的幅度再大点。”
“右手往上抬，自然一点。”
“很好，就是这样。”
“接下来是第三个动作，这个动作要注意自身的气势，在你脑中构筑出猛兽的模样。”
“叫你注意气势，不是叫你龇牙咧嘴！气势和表情没关系！”
“对，肌肉力，让自己全身都处于一种蓄势待的状态。”
“emm.....括约肌就不用了。”
“很好，接下来尝试着将三个动作连贯起来。”
练功房内，宋奇摆弄着四肢和身躯，努力让自己达到城主所要求的模样。
黑雾缠绕在他身上，不时会帮其微调一下姿势。
这两个动作难度要比第一个动作低。
但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。
之前看城主演练时，他感觉转换起来很流畅。
但真让他自己做时才现，这三个动作完全没有一点关联性。
就算勉强转换成功，也难免造成动作变形之类的问题。
每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。
更别提连贯了。
这时，城主手腕上闪烁了两下，有信息来。
他看了一眼而后起身走向屋外。
“你继续在这练，我出去办点事。”
“一个小时内能将三个动作熟练变幻，并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”
“如果一个小时后还做不到，那你就和昨天一样，先用第一个动作冥想。”
“还得一边动，一边保持冥想？！”
欲尔
...
一人一剑，人间无敌
少年霍逍遥因天生剑魂，需要以自身元气藴养，导致无法汇聚元气，不仅遭到家族同辈的嘲讽，更被青梅竹马背叛。一朝剑魂觉醒，手握三尺青锋剑，斩尽天下不平事。（简介无力，请移步正文）...
草包美人和她的嘴硬疯犬+番外
草包美人和她的嘴硬疯犬作者道系人生简介简明珠是个公主病，名流圈里谁都看不惯她，偏偏明珂着了魔的似的喜欢她，捧着一颗真心任她玩弄，连分手用的理由都十分可笑。后来，明珂成了圈子里谁也不敢得罪的明董，简明珠这个‘公主’却落了难，家里破产了，被明珂带回了家。所有人都觉得，明珂是为了报复，曾经高高在上的大小姐，终究成了她掌心的...
我家崽崽各个是大佬
优质精品图书推荐...
调教淫妻
请容我先自我介绍，我今年35岁，从事金融行业，患有严重淫妻癖，喜欢暴露淫辱老婆，而我老婆晓璇，今年32岁，身高163公分，体重47公斤，胸围32c罩杯，腰围24，皮肤白皙，一头乌黑的长，面容清丽，瓜子脸型，以及最令她自傲的是她那笔直匀称，迷人的双腿，所以我老婆绝不吝啬展现她那诱人心魂的美腿，目前她任职于一间上市公司财务主任一职，而她公司的男同事经常借故对她逗弄或吃豆腐，幸好我老婆的直属上司财务经理，是我老婆就读大学时的学姐，会保护我老婆，使我老婆免于遭受狼爪…...
旧月不照我
都说子赢有仙缘，直到死后被那人捉回家，漏风漏雨的山洞贴着半拉喜字合着是这种仙缘？...