手机浏览器扫描二维码访问
第50章 聚餐（第1页）
“今天玄造师兄不在，所以我就来指导大家了，今天我们先从柔法的罗汉拳开始练习。”
“唉！又学罗汉拳，昨天才学过的呀。”
“你们这群混帐，玄造师兄既然不在，那当然是听我的啦……”
赤坂是个性格有点暴躁，说话也大咧咧的家伙，不过他虽然口气比较冲，不过极为重义气，跟那个茶色眼镜冲突，也是对方出言不逊污辱了榊氏少林寺拳社。
“好好好！赤坂你说什么就是什么了。”
“罗汉拳就罗汉拳吧！”
“玄造师兄在的话，今天明明是以对练为主呀，天天重复练固定的‘型’都练烦啦……”
众人小声的起牢骚。
“闭话！练武还嫌烦，铁平老师亲自教的时候，大伙每天都要把固定的型练上几十遍，一直练到对一套拳法练到想吐为止。”
赤坂的一条胳膊打着石膏，嘴上还骂骂咧咧的开口：“你们现在的练习量比我们那一批老学员过去轻松很多，不要给我扯定一套。”
大家虽然口上埋怨，但手上也没停下来，一个个认真的演练着罗汉拳的动作。
上次被人踢馆的事情，使的大伙都憋着一口气。
方镜也听拳馆里的几个弟子说了，吉稜的市内有多家拳馆被人给挑了，那个踢馆的家伙手段非常了得，不是什么普通角色。
榊铁平与另外几家拳馆的馆主也正在商议这一件事情。
“戴茶色眼镜的男人……应该就是上次碰到的那个家伙，没想到他的格斗能力这么厉害。”
按照拳馆里的学员弟子们的说法，被袭击的都是几家历史悠久的拳馆，其中有三家连馆长都被人击倒。
那几位馆长也是与铁平老师关系不错的友人，方镜心底暗自琢磨，以榊铁平的武力水准，他的朋友应当都是相当水平的武术家，那个茶色眼镜能够打倒这么多人，实力确实有点高深莫测。
“喂喂！那边的西塚，不要给我分神，你的动作是不是慢了。”
“抱歉。”
“说话大声点，不要有力无力，还有你你你，你们的腿是软掉了不成，迈出的步子一定力量都没有……”
尽管手上还负伤，不这赤坂还是很尽职的教导众人。他与玄造都是榊铁平亲手带出来的老学员，也是拳馆中的前辈，对普通的弟子都非常的照顾，指导的很上心。
方镜也集中心思，开始在拳馆中挥洒汗水，并且不断的体会自己所练的一招一式中的精髓。
榊氏少林寺拳社的“刚”
、“柔”
两种拳法，以锻炼人体身上的大部份大块肌肉群为主，强调动作的灵活协调。
练习完后，每个人都照例出一身臭汗，而且身体的很多部位的肌肉都会持续酸痛。
方镜通过不断的练习，现这种重复练习能够强化自己的肌肉。
他那种强行提升的体质，并没有经历严格的锤炼，肌肉力量暂且不说，协调能力、灵活性、柔韧度自然比不上一个常期锻炼出来的人。
而且，他也意识到这种日常性训练，能够锻炼一些自己以前没有注意到的薄弱部位。
练完之后，天色都会暗下来，众人在拳馆后面的简陋的浴室冼了个冷水澡（只有冬天才会提供热水），浴室的花洒也不多，每次都要轮着冼。
等到方镜进去后，正好遇上了赤坂，他没有冲澡，而是脱掉衣服，拿毛巾擦了一遍身子。 “对了，赤坂师兄。”
想到赤坂跟玄造的关系，他就问了一句：“这几天玄造师兄一直没来，是不是出了什么事。”
甜宠军婚：重生真千金在八零赚麻了
简介关于甜宠军婚重生真千金在八零赚麻了顾宝珠被堂姐推出去挡刀，临死之际遇到了系统。她答应系统的要求穿越时空做任务，完成任务后，系统赋予她重生。重生回到命运的转折点后，她才知道，原来自己是这个世界的原女主，堂姐是重生逆袭女主。这是一本书中世界，为了不被重生女主炮灰，顾宝珠干净利落，直接切断了重生女的妄想，果断改变自己一家的悲惨命运。后来又有人跳出来告诉她，她是军区大院宋家的千金，出生时被人恶意调换，顾宝珠一脸懵逼，所以我还是年代文的真千金？这个她熟，因为做任务的时候遇到过这种情况，真假千金不一定为敌，也可以友好相处，比如说至于说婚事，那边那个军哥哥已经守候已久，可以考虑一下。...
杜小蝎番外：《南北》
番外南北作者月读陈小杯文案张鹏，一代天师，带着他专属的双胞胎殭尸爱人北北和南南，云游四海，收妖除魔，欢乐又咸湿的三观不正道尸组，这是属于他们的往事。当年四岁的鹏鹏，只是一个挨饿受冻的小乞丐，他的双胞胎少爷，给了他饱暖，给了他栖身之处，更给了他爱与被爱的诸多美好，以及万般疼痛。捆绑束缚肉体的疼，是幸福与归属的证明，相...
流氓皇妃
单宏觉得自己可冤了，他可是替皇帝教训嚣张的大官子弟耶！结果，不但是他得替妹入宫，还莫名其妙成了九嫔！接下来，那个文弱皇帝居然还一心想要封他当贵妃！对此，一向大剌剌的单宏，也不免被这份温柔所打动。...
路痴父女逃荒记
简介关于路痴父女逃荒记注小说不要对照现实，这不是记录片。无cp无cp无cp，重要的事说三遍。不喜欢看就关掉左拐，去看你们喜欢的，别喷，码字不易，请尊重，谢谢！！！一睁眼，顾长安从刚觉醒异能的末世穿越到了古代饥荒年。自家大别墅成了她的随身空间？雷电系异能还在？这金手指开的有点大。亲爹是个女宝爹？顾长安拿出一包大米。老六爹我闺女小仙女顾长安拿出一块肉，一袋面粉。老六爹我闺女是小仙女顾长安拿出一只鸡老六爹我闺女是小仙女顾长安拿出一根金条老六爹这是老天爷他亲闺女。顾长安只有一目标，保护好老六爹，一起苟成神。...
快穿之炮灰是我媳妇儿
预收新文我有美颜我怕谁系统末世来临，人们都掌握了酷帅的异能，风火雷电好不厉害。只有夏牧遥，带着她的傻瓜美颜系统，靠他们不寻常的脑回路闯荡末世，最后双双挂掉再睁眼，她就是丞相家不怎么被...