手机浏览器扫描二维码访问
第八十七章 同步率训练四（第1页）
“呼呼呼，累死我了。”
跑完三千米之后，木朵整个人都不好了。
木朵看着一边大气不喘的相田凛子问道：“你是不是不会感到累啊，我看你都没怎么出汗。”
“我在这里面是实体，不过是体质的确比你好罢了。”
相田凛子说着，递过来一瓶水和一块帕子。
木朵接过帕子，拿起水咕咚咚地喝了起来。
“别喝那么快！”
相田凛子道。
“真不爽啊，明明是陪我跑，为什么我火还更大了？”
木朵嘟哝了一句，“接下来是干嘛？”
“吃早饭。”
相田凛子平静地说道。
“蛤？”
木朵一脸惊异地看着她，仿佛从剥削人的老板身上看到了不属于她的圣光。
她无视她的讶异，径直走向宅子：“该补充的能量还是要及时补充。”
“好耶！”
木朵欢呼道，一路小跑地跟了上去。
饭后，相田凛子看了眼吃饱喝足的木朵，道：“跟我到院子来。”
“你有瑜伽基础吗？”
相田凛子说着，抛给了木朵一套瑜伽服。
“啊？”
木朵又是一脸不解，但还是老老实实地回道：“算是有一点吧。”
“那先做些拉伸的动作，把身体的能量唤醒吧。”
相田凛子说着，开始在她面前换起了衣服。
还真不把人当外人呢，木朵在心里抱怨着，也开始换衣服了。
“其实，瑜伽是印度高僧创造的修身养性的运动，起初，他们在自然之中闭关修行的时候现，动物的一些动作能够帮助恢复身体的状态，保持健康，所以瑜伽本身是蕴含力量的。”
相田凛子那玲珑的身姿在瑜伽服的衬托下愈精致，木朵不由得看呆了。
相田凛子挑眉问道：“你和我不是一样的吗？有什么好看的？”
木朵有些心虚的说：“我，我本身又不长你这样。”
“我并不觉得自己好看，在这种环境下长大的我，本来就是病态的。”
相田凛子叉腰道：“再说，健康的你，是最好的。”
好，好深刻！居然被一个二次元纸片人给教育了！
“好了，开始吧，我领着你做。”
“记得要感知自己身体和周身环境能量的流动。”
在相田凛子的带领下，木朵温习了很多瑜伽动作，虽然都很基础，但是她听从相田凛子的教导，用心感受着自己身体的感觉和周围环境的变化，的的确确感觉自己放松了，身体也变得更加柔软了。
她看上去，并不像个正常人，但是，却在某些方面比很多人都要强啊，光是能静下心来修行，就很厉害了。
调好息之后，相田凛子突然起身，对木朵道：“你平板支撑最多可以做多久？”
“三，三分钟？”
权臣的不老娇妻
身为长公主唯一的嫡女，皇帝唯一的外甥女，谢嘉柔自小是要风得风要雨得雨。不料，有一日，身中剧毒昏迷过去。再次醒过来时，昔日跟在自己身后的小表弟已经成了皇帝。见了她第一面，鼻涕眼泪流了一脸，伸出满是皱纹...
末世：囤了十亿物资却变成了丧尸
简介关于末世囤了十亿物资却变成了丧尸（末世重生空间囤货基地丧尸异能）末世天灾，丧尸横行。艰难求生五年，基地覆灭死于丧尸之下的温暖，不仅重生到了末世来临前两个月，还觉醒了空间。两个月内，疯狂囤货，建造安全屋，打算躲过天灾，苟过末世。谁曾想，病毒爆后她竟然变异成了丧尸！嗷嗷嗷十亿物资？再见了，泡面！再见了，肉肉！不仅变成了丧尸，还是异能者？温暖乔装打扮，以异能者身份行走江湖。解救幸存者，收集晶核，升级空间，招贤纳士，建造基地。基地的人提起她，无不称赞其人美心善。两年后，丧尸检测器研出世。基地长，怎么机器靠近你就滴滴响啊？重生之谜？丧尸病毒的真相？丧尸异能者和人类？重生一回，看小丧尸温暖，如何求生，如何搅弄风云！...
大道死而我不死，灵气枯竭我长青
（长生无系统＋非爽文＋见证灵气枯竭＋慢节奏＋偏平淡）（本文是以一位长生者的视角，经历与见证灵气彻底枯竭之后，各个阶段的故事与人物。）你经历过灵气鼎盛，万族雄起，天骄如天上繁星的辉煌万世。但可曾经历过灵气枯竭，万法凋零，大道横死？可曾看过庞大仙朝一步步化凡？无数宗门解散，天下修士紧守灵气，闭门不出？可曾看过蝼蚁敢与...
皇城后
简介关于皇城后我们的主人公是一个不能穿越，不能再生的真太监。在当时的社会背景下，如果不在紫禁城，他的生活比常人更加艰难与困苦，不管多么艰辛，他都需要活下去，让我们走进他的人生，该走他不平凡的经历...
异世之帝玛塔的夏天
异世大陆，1V1，男主一位是强悍勇猛的战士，一位是能力无双的天才，两人携手改变世界。这是尼子2022年的作品，已完结，原名。因为上传时文章标题出错，就加了一个异世之。尼子的所有作品皆为原创，也只会写原创的故事！穆仲夏怎么也不会想到，难得搭乘一次穿越航班，他却要被送往蛮族了！这还不是最糟糕的，最糟糕的是，他要被送...
娘娘又咸鱼失败了
优质精品图书推荐...