倍福文学

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第476章 打太极（第1页）

第476章打太极

“经过一夜的酣眠，新的一天悄然降临。这一夜，杨帆睡得异常安稳，仿佛整个世界都变得宁静而祥和。”

“也许是因为心中装着什么好事，所以让他的睡眠质量格外高。”

“清晨，阳光透过窗户洒在杨帆的脸上，他缓缓睁开眼睛，感受着这清新的早晨。”

“杨帆伸了个懒腰，然后迅起床，洗漱完毕后，便准备去院子里锻炼身体。”

“当他走到一楼时，正好碰见了黄姨。黄姨看到杨帆从楼上下来，脸上露出了慈祥的笑容。”

“黄姨关切地问道：“小帆啊，你怎么起得这么早呢？怎么不多睡一会儿吗？你们年轻人不是都喜欢睡懒觉的吗？”

“杨帆摸了摸自己的头，笑着回答道：“呵呵，黄姨，我在农村长大，从小就没有睡懒觉的习惯。早晨的空气特别好，我一般都会起得很早，去外面锻炼一下身体。”

“黄姨听了，赞许地点点头：“真是个好习惯，现在像你这样自律的年轻人可不多了。”

“正好我准备去菜市场买菜，你锻炼完回来，就能吃上新鲜的早餐啦。”

杨帆笑着应道：“黄姨辛苦啦，我锻炼完也能帮您择择菜。”

“说完，杨帆便快步走到院子里，站定后，他先深吸一口气，然后缓缓吐出，调整好自己的呼吸。”

“接着，杨帆活动了一下肩膀、腰部和腿部的关节，让身体的各个部位都得到充分的伸展。”

“准备工作就绪后，杨帆开始打起了他新学习的太极拳。他的动作有些生疏，一招一式之间的衔接也不是很连贯，但他全神贯注地投入其中，尽力将每个动作都做到位。”