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第33章 别误会我和师兄只是健身而已（第1页）
第33章别误会，我和师兄只是健身而已
“我？”
“拉这个？”
路明非抻着脖子，指着自己的下巴，一脸不可置信。
“有难度么？”
楚子航眸光微微凝固，按照他的观察，路明非现在应该是能够爆出这样的力量的。
甚至还不止。
22okg应该属于热身组，三倍自重硬拉而已，不难吧？
“也不是说有难度吧，感觉有点像是让我去干掉孙悟空。”
路明非露出尴尬而不失礼貌的微笑。
“好吧。”
楚子航没再勉强，力量项目确实也不能勉强，否则很容易受伤。
两边各自卸掉三片铁片，
此刻重量已经变成了1ookg……差不多是楚子航初中还没觉醒的水平。
“硬拉的时候，要注意保持脊柱中立，用髋关节主导力……”
楚教练站上垫子，开始示范动作要领。
“髋关节在哪里？”
路学员虚心举手提问。
楚子航取来一根空杆递给路明非，解释了一番髋关节的概念，以及如何有意识力。
不得不说。
楚子航相当细心负责，而且眼光毒辣，能够注意到一些微小的肌肉变化，再加上路明非注意力也足够集中。
很快三大项的动作要领全部掌握。
然而，上手之后。
路明非现楚子航并没有看错他……
1ookg，对如今的他来说确实不是难事，即使是负重难度最高的卧推，都仍有余力。
“嘶，我居然如此有实力？”
察觉到浑身各处都硬邦邦的，路明非忽然意识到，自己的身体似乎在不经意间生了某种变化。
他没急着上大重量。
而是镜子前掀起了自己的衣服，之前他的体脂不算低，甚至由于经常熬夜打游戏，还有些偏高，可如今他却有了一副并不夸张，但肌肉线条明显的躯体。
难不成是脂肪直接燃烧变成了肌肉？
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