倍福文学

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第212章（第1页）

第212章

“你们......想上强度？”

黎婉铭有点不信。

她看着三个女孩的表情，分明写着“不，我们不想锻炼，我们只想弄死陆平和武耀。”

可是，晴兰阴沉着脸，狠狠地瞪了陆平武耀一眼，嘴里却说：“是的，我觉得我们前段时间有些松懈了，恳请表嫂帮我们再制定一个新的健身计划。”

“你们确定？”

黎婉铭看着晴兰，膀大腰圆，身体健硕，分明是一个体态健康的农家妇女啊。

采薇也不遑多让，手臂孔武有力，都快炼出麒麟臂来了！

她们三个当中，只有紫芙还依稀保存有当年弱柳扶风的姿态，但整个人也是壮了一圈，看起来和普通的农家女孩没什么两样了。

都这样了......还要加练？

采薇咬着牙，却认真地点了点头，并讲紫芙推到了黎婉铭面前：

“表嫂，我觉得紫芙的体力还不行。昨天不过是洗了三盆衣服，就累的拎不动水桶了。这怎么能行？表嫂今天一定要给她加强一下臂力的练习。”

自从采薇和晴兰每个月都能从黎婉铭这里领到数额不菲的月钱后，她们就彻底倒戈，完全偏向了黎大当家。

两人对于紫芙这种还在试图爬世子床的这种行为很是不齿，搞不懂紫芙这种一心当人小妾的心理到底是怎么回事。

像她们一样，紧紧地靠拢在世子妃身边，每个月领十两银子，不香吗？

为什么一定要挂在世子这棵已经有主了的树上呢？

更何况，世子妃已经承诺过她们，若是将来开了分店，让她们全都出去当分店的大掌柜！

天啊，从王府的奴婢，到成为叱吒风云的商场女强人，这是多么值得奋斗的事情啊！

真是想起来就让人热血沸腾。

紫芙那个榆木疙瘩脑袋，怎么就想不明白呢？

采薇和晴兰一合计，都觉得这是欠整治！

作为同一个王府里出来的小姐妹，她们俩就算不喜欢紫芙，也不想看着她在一条道上走到黑，认为自己很有必要拉她一把。

紫芙这丫头啊......就是欠一场大苦头吃！

于是，借着要挽留黎婉铭的机会，采薇就忙不迭地把紫芙推了出来。

既然洗衣服、炖鸡汤都还没有让你看清楚形式，那今天就好好锻炼一场，让你从身到心都接受一次血与火的洗礼！

黎婉铭围着紫芙转了两圈：“唔，这个小身板，的确还有加强的必要......紫芙，你是真的想变得更加强壮吗？”

她目光炯炯，认真地看着眼前的女孩。

紫芙快哭了......

但是她不敢违拗采薇和晴兰。

采薇和晴兰都是王妃手下的一等大丫鬟，是她半个上级。

以后回了王府，她还要在两人手底下讨生活的。

紫芙只能眼眶含泪，呜咽着点了点头：“是，我想要变得更加强壮，请表嫂练我......”

“既然这样，那就开始吧！”

黎婉铭背过双手，站在一边，开始给他们下达指令。

“你们的体力已经提高了不少，传统的跑步蛙跳高抬腿不合适了，我们必要要借助器具。”

她让武耀打来两小桶水，命紫芙提桶平举：“每十五个是一组，中间可以休息三十个呼吸，做三组。”

又让采薇和晴兰的脚踝绑上砖块：“我二姐说这叫负重跑，跑习惯了以后去掉砖块，就可以身轻如燕......嗯，你们两个，先跑个十公里吧！”

当然，她也没有放过陆平和武耀。

“这个路子是马车坏了卸下来的，还没有来得及修。你们俩就先用这个，绑上绳子，来回拖五十次！”