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第1章 丽水市莲都区（第3页）

之称，山岩奇秀，石刻遍布，寺阁掩映，为城区近郊人文与自然结合的游览胜地。

东西岩景区：老竹畲族镇境内，国家4a级景区，丹霞地貌，东、西两岩对峙，怪石、奇峰、洞穴、瀑布错落，畲族民俗与自然景观相融。

九龙国家湿地公园：联城街道、碧湖镇境内，浙南连片面积最大的湿地，溪流、滩涂、林地交织，候鸟栖息，萤火虫景观独特，为生态观光与科普教育基地。

白云山森林公园：白云街道境内，城区天然氧吧，登山步道、溪流、森林、寺庙串联，可俯瞰全城，是市民休闲徒步与山地观光胜地。

处州府城：万象街道境内，修复重建的府城街区，保留明清建筑形制，汇集非遗展示、民俗体验、特色商业，展现千年处州城市风貌。

万象山公园：城区核心山地公园，留存宋代至民国文物古迹，亭台楼阁与山林景观结合，为城市休闲与历史文化展示场所。

（三）古刹寺庙道观

青云寺：联城街道花街村，始建于南宋绍兴年间，依山傍水，三进院落，建筑保留明清风格，为市级文保单位，浙南清修胜地。

灵鹫寺：万象山公园内，历史悠久，寺内石塔为宋代遗存，佛教传承稳定，环境清幽，为城区重要佛教活动场所。

南明山寺：南明山景区内，始建于晋代，葛洪曾在此修道，寺阁与摩崖石刻、自然岩洞相融，香火延续千年。

天宁寺：城区历史古刹，建筑规制完整，文物留存丰富，为地方佛教文化重要载体。

玉皇宫：境内山区道观，供奉道教神只，建筑依山布局，传承民间信仰与祈福习俗，与山林生态协调共生。

三清宫：乡镇境内道教宫观，历史久远，仪轨传承完整，服务地方信众，融入民俗节庆活动。

五、民俗风情

莲都民俗融合汉族传统与畲族特色，保留完整的节庆、礼仪、手工艺与民间文艺形态。畲族三月三举办歌会、祭祖、体育竞技活动，制作乌饭，展示畲族服饰与彩带编织技艺。春节制作年糕、清明果，元宵闹花灯、吃糟羹，端午包长粽、挂艾草，中秋赏月、重阳登高、冬至祭祖等习俗延续至今。

民间手工艺丰富，莲都剪纸题材涵盖花鸟、民俗、生活场景，用于节庆装饰；畲族彩带编织图案精美，蕴含文化寓意；竹编、木雕、石雕等技艺传承千年，融入生产生活。民间文艺有处州乱弹、花鼓戏、畲族山歌、莲都道情等，曲调质朴，内容贴近乡土生活，在乡村与节庆场合广泛展演。婚丧嫁娶遵循传统礼仪，注重宗族伦理与孝道传承，仪式规范，保留地方乡土特色。

六、特色美食

莲都卷饼：麦粉摊制薄皮，包裹蔬菜、肉类、炸物等馅料，口感丰富，为日常与节庆常见主食，街巷随处可见。

莲都泡精肉：精选猪肉腌制油炸，外酥里嫩，香气浓郁，为地方经典小吃，深受民众喜爱。

稀卤鱿鱼：传统宴席菜品，鱿鱼搭配秘制卤汁，鲜香滑嫩，口感醇厚，是莲都代表性菜肴。

山珍豆腐丸：以豆腐为主料，搭配山珍馅料，手工捏制蒸煮，鲜嫩爽滑，为乡土特色菜品。

笋衣铺蛋：鲜笋衣搭配鸡蛋蒸煮，清淡鲜香，取材本地食材，为家常与宴席常见菜品。

碧湖卤鸭：碧湖镇传统美食，鸭肉卤制入味，肉质紧实，香气醇厚，为地方特色卤味。

眉毛酥：传统点心，造型似眉，酥脆香甜，工艺精巧，为节庆与待客常用甜品。

清明果：艾草汁与糯米粉制皮，包裹咸甜馅料，蒸制而成，为清明时节传统点心。

处州白莲羹：以莲都特产处州白莲炖煮，清甜软糯，为传统滋补甜品。

瓯江溪鱼煲：选用瓯江鲜鱼烹制，汤鲜味美，肉质细嫩，为山水特色菜肴。

实用旅游指南

住宿可选择万象、白云、紫金等城区街道，配套齐全出行便捷；大港头、碧湖有古镇与景区周边住宿，老竹、雅溪等乡镇有山居民宿，贴近自然与民族风貌。交通方面，高铁、高直达莲都，城区与乡镇公交覆盖，自驾通行顺畅，山区路段注意路况。游览时尊重畲族民俗与宗教场所礼仪，湿地、山地徒步注意防滑与天气变化，保护生态环境与文物古迹，品尝美食选择正规场所，遵守景区规定，合理安排行程。