手机浏览器扫描二维码访问
第九章 操练（第1页）
卯时（早五点）更声刚响，本来熟睡中的常宇猛的睁开眼睛，轻声翻身起床，走到春祥的床边轻轻摇醒他，随后两人穿衣走出宿舍。
院子里异常寒冷，春祥呲着牙抖看着面前的常宇。
“我现在教你第一套军体拳，半个时辰内你必须学会，然后跟我打三十遍”
春祥张大了嘴，但是看着常宇那冷峻的目光，本想说的话又闭上了嘴。
常宇教的异常认真，每一个动作都严格至极，第一遍不会纠正，第二遍不会再纠正，第三遍还不会直接上脚踹，于是春祥就会了。
欠揍的货！常宇骂道，春祥不敢顶嘴更不敢反抗。
军体拳每一个动作都是要喊出来的，但是为了不惊扰他人，只能闷哼。
在常宇的拳打脚踢严格要求下，半个时辰内春祥已经掌握第一套军体拳的动作，接下来便是三十遍熟练掌握。
当然常宇自然不会只旁观，自己也在做着恢复训练，三套军体拳打下来，然后开始增加一些强度训练，比如院内两桶结冰的水变成了他的哑铃。
时间过的很快，已到辰时，天色大亮，而原本冻成狗的春祥早已经脱掉外衣并且满头大汗，当然也是疲惫不堪！
常宇同样挥汗如雨，两个小时内他除了指导春祥练习军体拳外其他时间全部在做力量训练，他急切的想让这个小太监的身体恢复到自己前身那种状态，虽然他也知道不可能一蹴而就。
“常公公，洗把脸吧”
当值的太监们都已经开始起床了，但意外的是蒋全竟然打了一盆水端过来一脸笑意。
“额，谢了”
常宇有些意外，接过水盆示意那边已经快累瘫的春祥过来一起洗漱。
“常公公可是教拳呢？”
蒋全在旁边小心的问道。
嗯，常宇随口应了一声。
“常公公……可否……明儿也带咱家练练？”
蒋全吞吞吐吐的一句话让正在洗脸的常宇一怔，随即心中又是一亮。
“可以啊，只要你吃的了苦”
“常公公还有咱们可否一起学？”
忽然间其他几个太监也围了过来。
常宇笑了：“只要想学的都可以”
蒋全等人顿时欢呼起来，要知道在古时候想学拳哪有那么容易，所谓穷文富武说法是真实的，而且很多练家子都是敝帚自珍，轻易不教，害怕那句教会徒弟饿死师傅。
所以常宇这种免费教免费学自然让他们欣喜如狂，更重要的是抱大腿了。
不用当值的常宇趴在床上，老太监胡峰正在他胳膊腿上各种揉捏拉拽，每一次都会让他出低吼声。
别以为常宇在当大爷让老太监按摩伺候，这是高强度运动后必要的拉伸，可以舒缓肌肉的紧张度和酸痛。……
别以为常宇在当大爷让老太监按摩伺候，这是高强度运动后必要的拉伸，可以舒缓肌肉的紧张度和酸痛。
并且是老太监自告奋勇。
“胡老哥手法不错呀”
常宇赞道。
“少时伺候主子时候学过些推拿”
胡峰眼睛露出少有的光彩，好像在回忆着过去某段辉煌。
做名人的好处的就是有人抱大腿，刚拉伸完毕，便有一个同舍的小太监把饭菜送来，而且异常丰富。
吃完饭，倒头便睡，他现在需要的就是养精蓄锐恢复体力。
巳时（上午九点）刚到，老太监就把熟睡的常宇摇醒。
安抚玩具ABO
霸总a周语燊（shen第一声）和她的安抚玩具o韩青所谓救赎不过是新的囚牢，她在十八岁前夕成为霸总的玩具，等着36岁重获自由。她在污浊的泥潭里将韩青救了出来，替她清洗干净，再把她弄脏。涉及一点点18前的前戏...
满级经纪人捧红妖怪日常+番外
满级经纪人捧红妖怪日常作者云栖鹿简介江颂，娱乐圈顶级经纪人，带谁谁爆红。然而一朝穿书，他竟然穿成了一个人傻钱多除了吃喝玩乐啥也不会的纨绔小少爷，还是将要被自己作死的那种。不仅如此，他还绑定了一个巨星养成计划系统。系统告诉他，必须捧红计划手册里的艺人，打脸所有看不起他的渣渣，不然他是真的会死！江颂这题我熟。不...
搞笑女的春天：放开影帝让我来！
简介关于搞笑女的春天放开影帝让我来！双洁娱乐圈马甲团宠直播综艺搞笑轻松爽文1V1甜宠这个故事泰酷辣！不求姻缘红又紫，但求财运粗又长的当红小花沐夏为躲避经纪人误上贼船综艺开始前火锅烧烤小龙虾综艺开始后斗智斗勇小垃圾说好的公费旅游呢？说好的美食满天飞呢？大满贯影帝池熙，上了综艺，误了终生喜欢沐夏前我高冷，我尊贵，我无懈可击喜欢沐夏后撩不动，撩不动，完全撩不动总有些意外让命运纠缠，谁能想到一个综艺竟会成为天赐的红娘？全网粉丝从抱走独美到沐夏怎么还不开窍，左一把辛酸泪右一份奶粉钱，试问，谁家cp粉有他们敬业？传闻池池一夏有两个cp粉头，一个低沉内敛，一个个性张扬，两人一碰上必是火光冲天拌嘴争执不在话下，拉黑挂人信手拈来直到有一天，直播官宣，话炸裂所有的cp粉猛然现，这两人竟是自家正主？还有什么比这更荒谬？池熙你什么时候成的cp粉？你不是说打死也不求姻缘吗？沐夏你懂什么？什么都磕，只会让我营养均衡！池熙此刻才知道，为什么自己前期弄同款搞偶遇会被反驳，合着这是正主下场！男女主都有马甲男主第八章出场～喜欢的求个书评呗...
我得给这世界上堂课
魔改原创文娱那一年被组织脑举报的张胜来到了这个世界那一年，面对天崩的开局，记忆模糊，半桶水的他毫不犹豫地地决定给这个世界上一课！于是，那一年小说圈出现了干破苍穹，遮天蔽日，斗牛大6那一年，音乐圈出现了八里香红客栈花玫瑰的葬礼那一年，电影圈出现了僵尸大爷铁钢侠，我的野蛮女友贞子那一年若干年以后，无敌于世的奥斯卡金像奖评委们疑惑地看着加州尼玛金像奖颁奖典礼的邀请函，陷入了深思...
全球诡异
那天，全球百分之一的人类被选中，就此往返在现实与一个个诡异副本之中。手段诡谲的咒术师力可开山的异血武士神出鬼没的咒灵霍乱世间的妖魔自此，世界大变，一个个凡者接连出现。凡时代降临。但跟着他们一起从诡异世界回来的，不只是种种凡力量，还有那些咒灵与妖魔，以及比它们更加恐怖，更加心怀鬼胎的异界王者！两个世界的融合日渐加深。凡强者与异界诸王开始布局博弈，他们以两大世界为棋盘，芸各位书友要是觉得全球诡异还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...