倍福文学

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第31章 第 31 章（第1页）

水珠落在鼻尖上，冰冰凉凉的，无法冷却简栗浑身泛起的燥。

他一连退开好几步，疯狂拒绝

“不用了，不麻烦你，我自己可以的”

喻城也不强求，给他指着一个房间

“健身房在那里，去吧。”

简栗闷头冲进去，偷偷回头看，现喻城已经转身往卧室走了。

他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作，然后趴在了瑜伽垫上。

喻城这时走了进来，身上已经换好了运动服，目不斜视的走向跑步机开始跑步。

从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他，这才四肢着地跪在了瑜伽垫上，慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。

简栗的体力很差，属于靠着不爱胖的体质肆意妄为的那种人，就连唱跳也最多能维持三歌的时间。

他也不是没想过锻炼，考虑过要是开演唱会体力不够怎么办。

可比起演唱会，他更想唱自己的歌，他不想开一个只为圈钱的演唱会。

久而久之简栗也歇了锻炼的心思，刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。

要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖的没法出现在公众面前。

简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的时候几乎趴在地上。

他艰难地跟着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。

喻城跑步的动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。

倒是简栗这么一会儿已经汗流浃背，浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。

他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要疯想练个硬屁股。

突然，简栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。

“你的动作不标准，这样做起不到效果。”

说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗看，好像是打算监督简栗的意思。

其实简栗已经打算放弃了，他甚至做好了以后屁股疼的准备。

喻城却突然开始监督他，见简栗直接跪在了瑜伽垫上，还轻飘飘地说了一句

“继续，我帮你计时。”

视频里的人正换到另一个动作，他声音高亢，情绪激昂，意图鼓励每一个跟着他的视频锻炼的人，就是夸赞的话不太适合有其他人在场的时候听。

“加油宝宝们坚持住啊别放弃你想练出一个完美的蜜桃臀吗你想让男朋友日日夜夜爱不释手吗你想让你的臀部uuu吗来跟着我一起，抬腿提臀”

比如简栗现在就恨不得钻进地洞里。

在视频激昂的鼓励下，简栗沉默到底，好在喻城没什么反应。

简栗颤颤巍巍地跟着视频做完了整套动作，视频结束的那一刻他就趴在了地上。

肌肉的酸痛让他忽略了尴尬，只想当一条喘气的死狗。

喻城走过来蹲在简栗旁边，突然伸手捏了把简栗的腿肚子。

“肌肉太僵硬了，起来抻抻筋，免得一会儿抽筋。”