手机浏览器扫描二维码访问
第997章 开始改变（第1页）
以前简简单单的几下仰卧起坐，她足足折腾了好几分钟。
程天芳趴在沙上，看着自己的三层肚皮，低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生活是靠你们自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直身板，深吸几口气，又重做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳想着自己在家一个人也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快餐的热衷者，平时总是惦记着吃。
薛衡不缺钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。
同事见她愿意帮忙，高兴不已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮，还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐，便劝他们尽量要说吃。
他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。
老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃就不怎么赞同。
婆婆则道：“鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快餐了。”
同事“哎呦！”
一声，苦哈哈解释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了！”
程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈，吓得她赶忙缩了回手。
“那个……等你回来，咱们再好好聊，我在做午饭呢！”
同事应好，挂了电话。
程天芳走回厨房，闻着小米粥散的软糯香气，感觉似乎胃口恢复一些。
看来，她的生活方式真的得好好改改了。
接下来几天，她没去公公婆婆那边吃饭，躲在家里打扫卫生做运动，三餐只吃清淡的蔬菜和小米粥。
中午有太阳的时候，她就将家里的被子褥子都搬去阳台晒，自己也在阳台做运动晒太阳。
婆婆打开阳台的门，也出来晒被子。
程天芳忙跟她打招呼。
婆婆见她在运动，笑呵呵道：“今天的阳光正好，我拿一些被子和外套出来晒晒。阿芳，运动好啊！年轻人就得多运动，看着朝气好多！”
别人啃爹我啃儿，轰堂打孝我最行
小说别人啃爹我啃儿，轰堂打孝我最行讲述了主人公顾含秋一生被脑残环绕，历经风雨后终寻得宁静。重生至年代文背景，她决意远离脑残，追求平凡。然而，命运弄人，总有小人作祟。顾含秋偶遇军装男神，虽他年岁已高带着个少年，但她不惧成为母亲甚至未来婆婆。鉴于男神甚合她意，她勇敢接手这复杂家庭。她无惧麻烦，享受与英俊老公和乖巧儿子的生活，家庭收入稳定，日子惬意非凡。...
大明：剧透未来，朱元璋崩溃了
洪武十五年，韩成从宁国公主床榻上醒来，这是朱元璋最疼爱的嫡女！面对要将自己剥皮萱草的老朱，韩成曝光穿越者身份自救。朱元璋自然不信。当时马皇后生病，她的事全被韩成说中，又听韩成说马皇后将于半个月后因病去世，朱元璋崩溃，让韩成必须治好马皇后！治好了不再追究罪责，并有奖励，治不好剥皮萱草！韩成虽知马皇后死因，却无医术，就在他要躺平时恋爱系统出现，可通过和女主甜蜜互动，获积分换物品。绑定女主身份越高，获得积分越多。韩成绑定宁国公主。韩成陛下，治病可以，但你需将宁国公主许配我为妻。老朱暴怒休想！咱女儿怎能嫁与你？一段时间后，朱元璋窃喜好贤婿！真是好贤婿！相信韩成来自未来后，老朱决定问韩成一些事。老朱得意洋洋咱的标儿，是不是一代圣君？韩成他没登基就去世了。朱元璋允炆自幼仁孝，他成了皇帝可保大明兴旺！韩成他四年就下台了。那到底是谁，成了咱大明的皇帝？！老朱崩溃了。韩成望向朱棣，朱棣脖子一缩知道靖难之事后，朱元璋想踢死朱允炆！这绝对是咱最不成器的子孙，是大明最奇葩的皇帝！韩成岳父慎言，后面还有战神，道士，木匠朱元璋？？？各位书友要是觉得大明剧透未来，朱元璋崩溃了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
我和我的白毛学长
宫城立花，女，国中三年级，至今为止保持着绝对循规蹈矩的生活。包括且不限于早睡早起，尊老爱幼，按时上课，成绩优秀，团结同学以及乐观向上，从来不相信任何包括星座配对在内的灵能行为。直到某一天，照常放学回家的她，看见了自己的家里盘踞着一团难以描述的蠕动肉块。宫城立花！！（瞳孔地震落荒而逃）本打算去投靠和她一样处在独居状态的同班好友理子，却没想到好友的家已经变成了一片废墟。唯一尚算完好的沙发上坐着一个黑发的男人，正以一种与整个场景格格不入的悠闲姿态喝着红茶，而他的对面，是已经陷入昏迷状态的好友天内理子。夏油唔，先听我说明一下吧。星浆体盘星教咒术师咒诅师术式高专一点也不日常的展开突然降临在了立花的头上。五条芜湖咒术的世界欢迎你。（笑）...
重生之自重+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有重生之自重作者冰魄娃娃文案夏卉重生到了初二那年的夏天，一切错误尚未发生，她没有因为母亲的仇视而将自己放逐，没有因为网友的强迫而误入歧途，没有因为混乱的生活导致宫外孕切除子宫这一世，夏卉决定自重自爱，绝不轻贱自己的人生，这一世，她只为自己而活。内容标签...
颜值属性点满后，校花她急了！
简介关于颜值属性点满后，校花她急了！顶级海王周翊死后重生到了与他同名同姓的一个舔狗身上。初恋女友为了富二代将他无情抛弃，青梅竹马将他视为耻辱，冰山校花对他不屑一顾，他爱上的所有女人都将他视为舔狗。后来，初恋女友哭着求他回头翊哥哥，我知道错了，求你跟我和好吧。青梅竹马对他情根深种翊哥哥，我只求你再看我一眼好不好？冰山校花红着脸将情书递到眼前周翊，之前是我有眼无珠，请你收下我的告白好吗。对此周翊微微一笑，不好意思，晚了，哥谁都不爱。而且周翊还拥有了一个系统，只要得到身边异性的好感度就能获得金钱和提升颜值，最后无数名媛千金喊着求嫁，周翊成功了无数少女心中的国民老公...
刑部打工守则+番外
刑部打工守则作者陈皮红枣简介源名刑部升职记别名刑部打工守则简介废渣实习律师扮猪吃老虎逐渐成为刑部大佬的故事。古代推理小故事，平淡感情小日子。无金手指，无爽文，推理少量情感互动第1章前尘往事随风散安影再次拿着包袱站在刑部大牢前。安影原本在律所做实习律师，骑着电驴风里来雨里去。一日庭审结束，她跟着带教律师走出法...