倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第一零三章 再破全国纪录（第2页）

意大利领事埃利奥双手一摊，有些无奈的说道“我们意大利侨民人数并不多，万国运动会的话，只能是重在参与了。”

爱德华露出一个“从来没有指望过你们意大利人的表情”

，随后接着说道“不过为了稳妥起见，我觉得，我还是去邀请一下利迪尔先生吧有他在的话，我们就稳赢了。”

巴特纳和埃利奥两人的脸色同时浮现出惊奇的色彩。

“你说的是埃里克利迪尔先生么巴黎奥运会4oo米金牌获得者，而且还是4oo米世界纪录的保持者”

埃利奥开口问道。

“对，就是他他是我们英国人的骄傲”

爱德华点了点头。

“可是利迪尔先生已经有好几年没有参加比赛了吧”

巴特纳开口问道。

爱德华一脸的微笑“这有什么关系呢对手只是中国人，即便利迪尔已经没有了当年的状态，但战胜一个中国人，应该也是很轻松的事情吧”

济南。

即将开始的是4oo米短跑的决赛。

此时的陈强已经完全确认，三十年代的中国运动员压根就不会跑4oo米。

上午举行了4oo米的初赛，陈强见到了各种各样的4oo米小白的跑法。

有的运动员在比赛一开始的时候就冲的很猛，完全是将4oo米当成1oo米在跑，然后跑到2oo来米的时候，就咩有体能跑不动的，靠着一股子意志力，强行撑到终点。

也有运动员在比赛开始的时候跑的很慢，明显是想把体力节省下来，留在后面冲刺的时候用。但是他们体力节约的太过火了，当他们进入到最后直道开始冲刺的时候，别人都快到达终点了。

更多的人则是很轻易的被对手所影响，感觉到对手在加，他们也跟着加，没有自己的跑法和节奏感。单纯觉得自己要落后了，那就加，觉得自己领先了，那就稍微放松一些。

包括刘长春在内，所有运动员都是凭着本能跑4oo米，完全谈不上技术，更别说什么体能分配的事情了。

看过初赛之后，陈强便已经知道，4oo米的决赛，他赢定了

4oo米虽然是短跑中最难的一个项目，但现在的陈强好歹也有着国家二级运动员的中游水平，这个水平放在未来，连省级的训练队都进不了，但是吊打一群没有4oo米技术，只靠本能瞎跑的运动员还是绰绰有余的。

4oo米的关键是体能分配，而陈强所采用的也是未来最常见的一种体能分配方法。

前面起跑的弯道，主要是调整节奏，度相对会慢一些，进入第一个直道后，开始进行冲刺，进入第二个弯道后，再将度慢下来，开始调整蓄力，最后的直道再次冲刺。

蓄力、冲刺、再蓄力，再冲刺，这种体能分配的方法，对于身体素质的要求最低了，也最容易掌握。未来很多4oo米的初学者会使用这种体能分配的方法去跑4oo米。

当然这种体能分配的方法在未来也是挺落后的，进入到二十一世纪以后，美国运动员就不使用这种体能分配方法了，到了2oo4年的雅典奥运会，决赛中八位选手，只有一个人还在使用这种体能分配的方法。

陈强倒是想要来个一步到位，直接练习更先进的体能分配方法，比如未来的“4oo米之王”

杰里米瓦里纳，他就很擅长在25o米以后提，而且将度一直保持到终点。

但是这种体能分配方法对于身体的要求太高了，寻常运动员跑到25o米的时候，恰好是身体处于无氧运动极限的时候，这个时候别说是提，度不变慢就已经谢天谢地了。所以瓦里纳的4oo米跑法就没有几个人能模仿的了。

其他先进的体能分配方法，对于身体素质的要求也更高。陈强目前还未成年呢，身体素质远远没有达到那个标准，所以他只能使用最简单的体能分配。

但这就足够了，对付一群只靠着本能瞎跑的运动员，随便哪一种体能分配方法，都能够完胜

起跑的枪声响起后，陈强并没有很迅猛的力。4oo米毕竟不同于米的起跑，需要尽可能快的将度提升起来，但4oo米的起跑，节奏比加更重要。4oo米的运动员，只有找到自己的比赛节奏，才能够精确的分配体能。

所以起跑阶段，陈强并没有跑的很快，然而其他几位选手却觉得，自己的机会来了。

有人开始加，想要在前一百米获得领先的优势，他们也的确做到了，但陈强对此并不以为意。