手机浏览器扫描二维码访问
287训练计划（第2页）
也就是说，如果北美休赛周还想要继续参赛，就只能前往北美以外的地区了，而顶尖职业球员往往都不会在大满贯前一周安排赛事，因为他们需要为接下来的两周赛事积蓄体力和精力。
所以，高文的赛程也是如此安排。
下周，申请温斯顿-塞勒姆的外卡，前往温斯顿-塞勒姆测试看看自己的能力，黄金赛和挑战赛终究还是不同级别的。
然后提前抵达纽约，因为不需要参加资格赛，可以休息一周，继续调整训练，为次大满贯之旅做准备。
行程刚刚好。
也正是基于如此计划，格兰特和马丁一致认为，即使一定要增重也没有必要急在一时，完全可以等到大满贯结束之后再说；至于现在，则是根据高文的状态，进行针对性的细节调整，拟定相关训练计划。
昨天，高文和格兰特、马丁面对面地沟通，毫无保留地说出自己的顾虑和想法，两位教练都纷纷表示赞叹，非常敬佩高文对自己的了解程度，他们也只是根据高文的计划做出添补和调整罢了。
但格兰特所不知道的是，高文拥有一个系统。
自从进阶职业者之后，系统又多了一项全新功能：
制定训练计划。
功能可以分为两个大项：
一部分是专项训练，比如制定一个提升球的训练计划，那么系统就会详细制定具体的阶段性任务，要求宿主每天打卡，一直到训练计划完成，然后再选择是否继续进阶。
另一部分则是日常训练，比如制定一个一周或者一个月训练计划，其中还可以附加选项“参赛期间”
、“休赛期”
、“参赛与参赛之间的调整期”
等等，然后根据时间制定阶段性的训练计划。
整个功能庞大而专业，基本就相当于专业教练团队，那么这是否意味着，高文就不需要教练了呢？
绝对不是。
虽然系统是全能的，但依旧缺少根据个人量身打造的智能。
简单来说，高文的强项是什么、短板是什么、技战术打法应该怎么排列组合又需要展开什么相对应训练、比赛风格需要做出什么调整……诸如此类等等，高文需要一位专业教练给予既客观又专业的意见。
比如说，格兰特建议高文需要增强球，那么高文在系统输入球专项训练，然后系统就会根据时长、根据情景调整制定训练计划。
当教练制定目标之后，系统就能够根据高文的需求量身打造训练计划，并且还会时时刻刻地督促高文的训练质量，训练不能马马虎虎地进行，必须兢兢业业地完成到位——成长潜力才能够清楚明白地看到增长。
训练，这确实是高文最不需要担心的部分。
7o17k
混世小农民
小小农民命犯桃花，气运十足，在众多美女环绕下，踏入官场，步步高升…吊儿郎当的农村孤儿马小乐，虽然初中没毕业，但是头脑很灵光，凭着灵活的钻营，他在官路上混得风生水起…...
宫主把小白花养黑了+番外
...
何律言孟穗宁
七年爱意将就何律言孟穗宁番外完整版全文在线是作者小灯又一力作，之后几天，何律言开始准备离开。自从那一问之后，孟穗宁又陷进了失落的情绪里，整天都像在做梦一样，心事重重的。有着婚礼这个幌子，他也没有避讳她，当着他的面收拾起了行李。从毕业后搬进这套临江的公寓已经有六年了，何律言的东西堆满了房间。他只挑了最舍不得的一小部分放进箱子里，除此之外的东西，他一样也没带。反正回到京北就是他的地盘了，缺什么再买就是。这些东西，就留在这儿吧。偶尔孟穗宁晃过来，会翻翻他的箱子，看见里面的东西后从没有多问过一句。何律言知道，他现在满心都在期待着苏御安给她递生日宴会的请帖，根本注意不到他偷摸扔了很多私人物品。只要从前那些他视若珍宝的情侣物品还摆着，她就根本不会怀疑他这一走，永远不会回来了。毕竟在她眼里，他爱她已经到了能...
直线下坠+番外
直线下坠作者小马疯跑攻是受的心理医生，受喜欢上他，但攻不是来帮助他其实是来复仇的。第1章我不知道灵魂离真身究竟多远。是多了那一口气，还是少了那一口气。我现在就少著一口气。宋宁推开门进来的时候，我压根没看见他。那个时...
夫人，厉总他又吃醋了
厉墨衍高冷矜贵，稳重自持，却独独栽在了唐意欢的身上。从进包厢看到有人搂着唐意欢的那一刻开始，他心里的不爽就越来越浓烈。寻着借口，厉墨衍出了包厢，将走廊尽头的女人圈进怀里恶狠狠地吻。厉墨衍，你个臭流氓，人渣。看着眼前气急败坏眼睛红红的女人，被咬被推又被打，厉墨衍却没有一丝的怒意。而唐意欢不知道的是，此刻，男人满脑子琢磨的，都是如何把她变成自己的女人。后来，唐意欢出了国，厉墨衍一路追去，却无功而返。后来的后来，厉墨衍抱着唐意欢的胳膊撒娇，老婆，咱儿子动不动就打人呀，是不是遗传了你小时候的坏毛病？放屁！老婆，别动不动就爆出口，实在是有损你厉总夫人的形象。不喜欢可以离唐意欢话音未落，厉墨衍赶紧抬手捂住了她的嘴巴老婆，咱能别说离字吗？那分也别说分字。那滚！...
末世女主难当
穿越不可怕，可穿成末世女配文里的女主，施嫘表示有点心塞。...