手机浏览器扫描二维码访问
第五百二十六章 丁修把人怼哭了（第4页）
“呼！”
一套打完，丁修吐气收工。
“学武不易，知道要你们练成高手是不可能的，也不现实。说说我的要求，一周之内，我要你们达到及格水平水平就好，也就是六十分。”
“愿意偷懒，不学的，我不强求，只是到时候因为分数低被甄别淘汰，别赖我就行。”
每隔几天就有一次甄别考试，总分数最低的人离开，这是节目组的规则。
“丁老师，会不会太赶了？”
张予溪举手，弱弱说道。
她在读大学的时候就学过太极，那会是大一，一个学期学一套，哪里像现在，一学期变一周。
“赶吗？”
丁修反问：“我看网上那些大学生，考试前三天就学会了。”
一学期的功课，考试开始前几天还什么都不会。
临到考试快得很，大晚上的走廊，寝室都是练太极的。
一考一个过关。
当然，要达到丁修的及格线，临时抱佛脚肯定是不行的。
只是勉强打一遍，在他这是零分。
张予溪大囧，她就是那个考试前三天临阵磨枪的，别说，死到临头的时候确实学得快。
“好了，废话不说了，开始吧。”
“第一步，先教大家步伐。”
“知道什么叫马步吧，双腿分开，下蹲，屁股不要往下沉，提肛，腰不要弯，要让头顶，脊梁成一条直线。”
“虚步，脚尖点地，别小看这一点，这叫蜻蜓点水，所有的力都在这一点上，用来平衡和支持身体。”
“弓步要踩得像一把硬弓，前脚膝盖弯曲九十度，后脚挺直，上半身别动。”
“丁字步……”
第一节课，丁修没有教招式，而是打基础，先教大家步伐。
从这点来说，他算是负责的了。
大学里的体育老师在教太极的时候可没教步伐，而是直接上手，期末你能马马虎虎打一遍就行了。
完全是为了完成教学任务。
而他教的弓步，虚步，丁字步，马步，这些是所有功夫的基础，不只是太极，其他功夫也适用的。
把这几样学会了，以后再学别的功夫，上手得比较快。
每个老师每天两节课，第二节，丁修继续纠正大家，一直到每个人都能做出标准的步伐动作。
下课的时候，他让大家回去巩固练习。
方法教了，指点也指点了，差的就是长年累月的练习，他能管上课，管不了下课。
这些人回去之后是偷懒还是坚持，看他们造化了。
二凤惊了，朕的武将投敌了！
简介关于二凤惊了，朕的武将投敌了！叶凡穿越隋唐乱世，成为瓦岗寨的少寨主。开局迁入瓦岗寨，一切从头开始。种植红薯，土豆，程咬金闻香赶来，一句管饱，喜提福将！他觉醒了开心农场系统。种地即可获得农场经验。只要不断命人种地，即可开启o元购。就在叶凡刷经验的时候。第一天，卧槽，少寨主仙人下凡。三个月后，少寨主的令，大于天。两年后，我等甘愿为主公赴汤蹈火在所不辞！数年后陛下，东征西域大军已准备好！叶凡，望着金灿灿龙袍，陷入了沉思。我他娘的，只想修仙！...
寒门书生，开局被娘子踹下床
杨凌本是一个网文作者，只是写的书一本都没火过，扑的是一塌糊涂，还把自己的小命给搭了进去，随后他的灵魂就穿越到明朝一个读书人的身上，这开局就送一个小娇妻，让单身三十年的他是兴奋的不得了，但慢慢他现这白送的小娇妻性格似乎有点从今日起，你睡地上，我睡床上。睡地上，大冬天的你让我睡地上，外面可是零下好几度寒门书生，开局被娘子踹下床...
季恬恬季邵骞
季恬恬季邵骞季恬恬季邵骞季邵骞季恬恬季邵骞季恬恬...
疯仙
我穿越了，而且还捡到了能积聚灵液，用以催生灵草的‘小瓶子’。哼。标准的凡人流开局这不起飞？我嘴角微微扬起，并开始修行。我盘膝而坐，那是在运转功法。我深呼吸，那是在吸收天地灵气。我不似人形，那是成仙得道后产生的异象。我神神叨叨，耳边有窃窃私语，那是在沟通天地万物。村里人说我疯了。随他们吧！反正，我大抵是要成仙了...
绛色玫瑰
简介关于绛色玫瑰后来她散落于无尽沙漠，而他还是那个明堂高躇的傅公子。世人都说隋宁太子爷早年喜爱山茶花，家里种满了白山茶，身上也尽是茶花香气，后又痴迷于红玫瑰，拔山茶种玫瑰，连烟中都卷着玫瑰丝，但只有江晚知道傅随晏的园子里即便没了山茶，还可以有玫瑰，没有了玫瑰也还可以有别的什么花，种些什么全凭喜好...
谢教授太直球，娇娇小姐遭不住了
年少情深，双向奔赴，1v1，双洁天才学神教授x明艳外科医生八年后重逢。苏绾晚与谢宴宁再见面，他眉眼冷峻，眼神仅停留一秒就轻轻移开了，无波无澜。仿佛眼前是一个陌生人。苏绾晚垂下眼。只一年的高中同学，不认得也份属正常。没人知道，在高三转学的那个夏天，苏绾晚喜欢谢宴宁。只是暗恋是她一个人的哑剧，最终苏绾晚狼狈逃离。同样没人知道，谢宴宁喜欢苏绾晚，由高三那个夏天到现在。他追了苏绾晚三次。高考结束那年，苏绾晚不辞而别，无疾而终。后来，他借学术交流去到她的学校，苏绾晚在看见他以后，没有只言片语，搭上远去他国的飞机。再后来，面对父母的调侃，苏绾晚说谢教授已经心有所属，不要乱点鸳鸯。当晚，无人角落里，谢宴宁将苏绾晚抵在墙上，声音低哑苏绾晚，我就那么不值得你喜欢吗？...