倍福文学

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第477章（第1页）

陆鸳和严煦异口同声道，“是。”

宓茶惊恐地左右扭头看向两人，啊、这就记住了？大家都记住了吗？是她笨过头了？

李老师意料之中地颔首，“接下来我做分解动作，我打一式你们跟一式。”

没有力量的几个法科生跟得歪歪扭扭，李老师说得不错，今天只是学个轮廓而已，当三十二式走完后，她便让四人自行练习，自己则走去了攻科生那一侧。

宓茶捏着拳，比划着脑中的动作。

严煦和陆鸳几乎过目不忘，文莹有舞蹈基础，学起来很快，只有她什么东西都慢了一拍。

宓茶走去了严煦身后，严煦扭头，疑惑道，“怎么了？”

“我记不住。”

宓茶不好意思地开口，“严煦，我能不能看着你做？”

“可以是可以，不过我也不擅长这些，很多发力点可能是错的。”

严煦望向了陆鸳，“陆鸳，你学懂了吗？”

陆鸳望向文莹，“我觉得文莹打得比我顺眼一点。”

文莹谦虚地摇头，“陆鸳更加有力，她才应该是最标准的。”

四人你看我我看你，最后排成了t字型，文莹和陆鸳面对面并排，两人相互见贤思齐，严煦和宓茶列在两人中间。

一套军体拳三十二个招式，但在同类项合并之后并不复杂，手部动作可以归纳为拳、掌、勾三类；步行大致归为马步、弓步、虚步、歇步、骑龙步、仆步六种。

宓茶被三名风格迥异的师父带了四十分钟后，感觉略有小成，能将动作都记在脑中了。

接下来只需要把它转换成肌肉记忆，今天的任务就算完成。

这边宓茶踢腿踢得认真，另一边排队等待障碍跑的攻科生们闲着没事，望了过来。

“哇哦，那是在干什么。”

付芝忆夸张地张圆了嘴巴，“模特队训练吗？”

慕一颜本想叫她不要挤兑同学，但是这比喻实在太搞笑，她没忍住，噗嗤一声笑了出来。

“简直像是小学生们在做广播体操。”

柳凌荫插着腰，一米二的长腿随便一站都是一道极有震慑力的风景，相较之下，除了严煦以外，其他三个平均一米六不到的法科生们排排站，软绵绵地出拳收腿，确实显得幼齿了一些。

沈芙嘉眼睑微垂，柳凌荫瞥了她一眼，“我还以为你会像个白痴一样，捧着脸大喊‘茶茶加油~茶茶好棒~’。”

沈芙嘉面不改色，她重置了计时器，出口提醒道，“站好，下一组就是你了。”

她可不是十五岁时的柳凌荫，什么场合做什么事，沈芙嘉心里有数。

秦臻和徐芷凝是第一组跑回来的，四百米的障碍跑，一个来回就是八百，秦臻用时4分29，徐芷凝用时5分52。

普通的八百米对于刺客来说不是问题，但重达两百斤的重木让刚刚做完引体向上的刺客陷入了崩溃。